《简明运动生物力学》第一章介绍了运动生物力学的学科概念、研究任务、研究方法及运动生物力学的历史与发展状况。第二章介绍了肌肉、骨、关节的生物力学参数特征，运动对肌肉、骨、关节的生物力学影响，骨骼肌的三元素模型，肌肉张力与长度、速度、功率、持续时间之间的关系，骨骼的受力形式等。第三章介绍了人体运动的简化模型、惯性参数、转动惯量、运动学参数及动力学参数，运动生物力学原理对运动状态改变的规律基础。第四章介绍了影响人体平衡的力学因素及生物学因素，影响抛射体运动的因素，体育运动中流体力学基本知识等。第五章将运动损生物力学基本理论与体育运动中的基本运动技术相结合，以提高运动基本原理指导运动技术实践的能力。第六章介绍了运动损伤的分类、运动损伤的特点、运动损伤的原因、运动损伤部位与运动项目技术特点的关系，并对常见的几种运动损伤进行生物力学分析，便于在运动过程中注意防范，安全运动。
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