/第一章/ 走出父母造成的伤害
第1节 理解你、尊重你，却拒绝成为你
第2节 你的爱，我不能照单全收
第3节 不继承你的任性
第4节 因为过去，我无法原谅曾经的你
第5节 我想让你看看，还有一种更好的活法
第6节 好的摸索，胜过坏的导航
/第二章/ 冲破兄妹带来的不良影响
第1节 在你看不见的地方，我曾独自哭泣
第2节 别再计较，我们是亲人
第3节 要么彼此原谅，要么各自走开
第4节 我想牵着你的手，一起往前走
第5节 看，我不是你的样子
第6节 不要让陪伴成为伤害
/第三章/ 抚平玩伴留下的创伤
第1节 无人陪伴，也能让孤独开成花
第2节 一个人的舞台，曲调都由自己
第3节 被无数玩伴跨过的木马，也能唱出自己的歌
第4节 我很好，会自己跟自己捉迷藏
第5节 守住梦想，你也有自己的天
第6节 不一起犯错，就得承受孤独
/第四章/ 漠视身边大人无意的轻慢
第1节 你没看见我，我得让自己发光
第2节 学习有点儿吃力，可我不会放弃
第3节 你把我放在背光处，我得把自己拉到太阳下
第4节 长得不漂亮我没错，看不起我才是你的错
第5节 你就那样叫吧，无法改变我的世界
第6节 我只是路过你的世界，不要伤害我
/第五章/ 剥离学校老师成见的羞辱
第1节 成绩不是衡量好坏的唯一标准
第2节 从教室最后的“孤岛”走出来
第3节 “大胖子”的人生更饱满
第4节 请不要屏蔽我的努力
第5节 我对自己也不满意，可也得成长
第6节 在你看不见的地方，我绽放了自己的美好
/第六章/ 淡忘学校同伴无形的打击
第1节 小组拖后腿的那个伙伴，也需要安慰
第2节 在众多的光束下，我也没有阴影
第3节 被孤立后，我慢慢变得强大而阳光
第4节 被抛在身后，照样学会了你优雅的走姿
第5节 缺陷只是一种不一样
第6节 握握手，那些年已经随风而逝
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