了不起的身体语言：如何用好非语言技能

定　价：¥59.00

作　者：	[英] 麦克斯·A.埃格特（Max A.Eggert）著，丁敏译
出版社：	人民邮电出版社
丛编项：
标　签：	暂缺

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ISBN：	9787115545534	出版时间：	2020-09-01	包装：	平装
开本：	大32开	页数：	235	字数：

内容简介

　　如何给他人留下良好的初印象？社交时哪些非语言沟通行为能为自己加分？如何在重要场合影响、说服他人？人以群分的真正含义是什么？能让自己更有魅力和吸引力的身体语言有哪些？如何运用身体语言克服焦虑、展现自信？上述这些问题都涉及一门学科——身体语言心理学。人与人之间 93% 的信息交流都是通过非语言沟通进行的，管理心理学家麦克斯·A. 埃格特传授的兼具科学性和实操性的策略和技巧，能帮助读者打造融洽的人际关系、提升社交技能、给他人留下良好的印象、洞悉他人的真实想法和感受、控制焦虑并展现自信。本书提供的建议适合在职场、生活、恋爱、婚姻等所有场合运用，它们可以助力我们在实现自我提升的同时做到知己知彼。希望每一个阅读本书的人都可以收获令人愉悦的社交经历，在人际关系中心怀善意地把控局面。

作者简介

　　麦克斯·A.埃格特管理心理学家、演讲家Transcareer咨询公司心理学家麦克斯在解读人类行为的复杂含义上有着丰富的经验，并能将之运用到商业活动中

图书目录

引言
一切始于开口前　/　1
身体语言是词语餐桌上的佐料　/　3
第　1章独特的第二语言
什么是身体语言　/　7
身体语言的功能　/　9
为何要重视身体语言　/　10
身体语言与个人成就　/　13
注意事项　/　14
第　2章人际距离与空间关系
公共空间、私人空间和私密空间　/　27
个人空间　/　28
空间关系距离　/　30
第3章　印象管理
所见并非总如所想　/　37
容易跌入的陷阱　/　41
印象管理　/　43
衣着得体　/　45
人人都是独立的个体　/　48
面部　/　50
头发　/　51
个人卫生　/　52
第4章　运用身体语言克服焦虑
焦虑难免　/　57
暗示焦虑的身体语言　/　60
管理自己，隐藏焦虑　/　62
演讲恐惧：咳嗽和舔嘴唇　/　63
大笑与似笑非笑　/　65
流汗　/　66
侧身动作　/　67
展现自信的5种身体语言　/　68
第5章　运用身体语言建立融洽关系
善用身体语言　/　77
融洽关系的起点　/　78
微笑至关重要　/　80
融洽关系与说话方式相关联　/　84
握手　/　84
融洽关系的升级技巧　/　88
第6章　提升自信的13种身体语言
放慢呼吸　/　96
眼神交流　/　97
微笑　/　98
昂首挺立　/　98
站稳　/　100
双肩平齐　/　101
扬起下巴　/　101
端正坐姿　/　102
坐稳　/　102
手勿乱动　/　103
放慢脚步　/　103
多喝水　/　104
放慢语速　/　104
第7章　提升魄力的8种身体语言
昂首站直　/　110
伸展身体　/　111
抬头挺胸　/　112
目光直视　/　112
手臂下垂　/　113
放松双手　/　113
不要后退　/　114
语调平和　/　115
第8章　增加吸引力的身体语言
充分利用自身优势　/　119
首因效应与近因效应　/　121
邻近效应　/　124
增加性吸引力的13种身体语言　/　125
交友识人　/　139
性吸引力的21种信号　/　139
如何保持吸引力　/　143
第9章　提升影响力的身体语言
获得你想要的资源　/　149
提升影响力的14种技巧　/　152
问题与干扰　/　160
个人空间　/　161
第　10章日常隐语
非语言沟通的艺术　/　165
个性与说话方式　/　168
说话与小动作　/　171
思考与语速　/　172
口音与语速　/　174
第　11章实操演练
74种身体语言信号　/　179
热身建议　/　184
看图答题　/　188
提高身体语言技能的16个练习　/　191
第　12章结语：道德标准、身体语言及其运用
你诚实吗　/　208
在所有人际关系中心怀善意　/　211
译者后记　/　215
附录1　书中问题的参考答案 /　219
附录2　“看图答题”的答案 /　227