心理学常识

01章　心理学是什么——敲开心理学的大门　001
心理学的定义　002
心理学可以这样划分　006
心理学与生活息息相关　012
一次心理实验　017
欲望的心理学解析　019

第02章　心理学是一面镜子——帮助我们看清自己　025
我们如何了解自己　026
让自己具有自我认知能力　029
欣赏自己，找到自己的优点　031
你的心理高度，决定了你人生的高度　035
放飞你的心，别被无谓的烦恼束缚　037

第03章　分析不同人格，洞悉这些语言习惯背后的性格密码　041
把“没错”挂在嘴边的人，渴望得到认同　042
语速平缓的人，并不平易近人　045
语言中夹带外语，是在彰显自己的优越感　047
泡菜效应：什么样的环境，造就什么样的人　050

第04章　见微知著，从这些细微的表现看透真相　053
詹森心理：发挥失常的原因是什么　054
亏欠心理：心理平衡对人的影响　057
破窗理论：别忽视小小漏洞的负面影响　059
懊悔心理：期待下一次的表现　062
犹豫心理：犹豫只会让幸福落空　067

第05章　暗示心理学，积极的自我暗示成就最好的自己　073
马太效应：自我引导尤其重要　074
优势定律：优势有时也会变成一种牵绊　076
积极阳光，你就掌握了幸福的密码　080
内心强大者，不给无助感侵袭的机会　083
罗森塔尔效应：鼓励自己，肯定自我　086

第06章　学习情绪心理学，掌控驾驭快乐人生的密码　091
齐加尼克效应：克服紧张，轻松应对　092
心理摆规律：加强理智对情绪的调控作用　095
霍桑效应：宣泄你的负面情绪　098
踢猫效应：将坏情绪就此掐断　102
生命需要一颗热情的心　105
已经最糟糕了，还忧虑什么呢　108

第07章　色彩的暗示作用，了解有趣的色彩心理学知识　113
色彩具有神奇的魔力，帮我们制造好心情　114
穿出你喜欢的色彩，妆点出你的好心情　117
颜色混乱，你的时间可能也会因此混乱　120
原来色彩也有轻重之说　123
什么是冷暖色调　126
安抚情绪、改善睡眠的色调是蓝色　128

第08章　识人察人，深刻的洞察力助你辨析人心　133
悉心观察，洞悉人心　134
冷读是一种心理策略，帮你读懂对方　137
神色举止，彰显对方的真实想法　139
各种姿态，是对方心理的外显　144
不同笔迹，是不同个性心理的表现　147
根据不同心理，给出不同的策略　150
掩饰心理：凡事别自欺欺人　154
登门槛效应：得寸然后进尺，达成你的目的　157

第09章　人际交往，掌握心理策略让你魅力倍升　161
亲和效应：成为对方的“自己人”　162
邻里效应：制造熟悉和亲密感　166
卢维斯效应：谦虚让你获得更多支持　169
投射作用：别用自己的眼光看待他人　173
认同赞美，迅速获得好感　175
结识新朋友，不忘老朋友　178
参考文献　181