大学生心理健康教育

第一章 走进心理健康
第一节 心理与心理健康
一、什么是心理
二、什么是健康
三、什么是心理健康
第二节 大学生的心理健康
一、大学生心理发展的特点
二、大学生心理健康的标准
三、影响大学生心理健康的因素
第三节 大学生常见心理问题及心理咨询
一、大学生常见的心理问题
二、大学生心理咨询
第四节 大学生心理健康教育
一、大学生心理健康教育的界定
二、大学生心理健康教育的目标和意义
课堂活动
思考练习
第二章 拥抱我的大学
第一节 心理适应的基本概念及理论
一、心理适应的基本概念
二、与大学生心理适应能力相关的理论
第二节 大学新生适应的内容
一、个性心理的转变
二、学习方式的转变
三、人际交往的转变
四、自我认知和评价的转变
第三节 大学生适应问题的表现与对策
一、习惯型不适应与调适
二、情感型不适应与调适
三、压力型不适应与调适
四、不满型不适应与调适
课堂活动
思考练习
第三章 认识自我积极成长
第一节 自我意识概述
一、什么是自我意识
二、自我意识的表现
三、自我意识的发生、发展
四、自我意识与心理健康
第二节 大学生自我意识发展的特点和常见问题
一、大学生自我意识发展的特点
二、大学生自我意识发展中的常见问题及调适
第三节 大学生自我意识的完善
一、正确地认识自我
……
第四章 绽放人格魅力
第五章 我的情绪我做主
第六章 做个受欢迎的人
第七章 培养爱的艺术
第八章 无畏挫折 积极抗压
第九章 放飞职业生涯
第十章 爱生命 爱自己
参考文献