5岁时,邦妮??圣约翰因疾病失去了右腿。 20岁时,邦妮在冬季残奥会上斩获一枚银牌和两枚铜牌。 后来,邦妮获得了世界上竞争最激烈的罗德奖学金,为微软、IBM等财富500强企业提供培训,克林顿曾亲自指名她在白宫的美国国家经济委员会任职,小布什和奥巴马也对她赞许有加,她还被评为“美国最鼓舞人心的五位女性之一”。 回顾过往,邦妮认为复原的能力对自己的成功至关重要,而她也必须将这智慧的火炬传递给更多的人。 邦妮和丈夫艾伦与一支专业团队合作,耗时7年,潜心研究神经科学、心理学和生理学的专业理论,他们的研究成果经过数千人的反复评估,最终形成了一套简单高效的复原方法。 他们将这套方法命名为“微复原力”,它涵盖了思维方式、饮食习惯、作息规律等方面,主要内容为5大高效能法则。众多企业高管、医疗专家、教育家,乃至全职父母在运用这套方法后都获益良多。 一位每周工作七天的律所女强人,通过“分与分之间”的复原技巧,实现了工作与生活的平衡,与团队成员的协作也变得更愉快。 一位生活安稳、博学多才却找不到人生意义的作家,通过“价值观侦探法”,过上了真正渴望的生活,创作灵感也更加活跃。 一位被沉重压力逼得选择“流浪”的科技公司总裁,掌握了“快乐急救箱”后,变得积极、开朗,甚至收获了新的爱情! 只要能有规律地每天改变一点点,微复原力便能帮助你积蓄能量,为你提供源源不断的动力。