序章 西藏,一生的牵挂
第一章 巍峨雪山上有一种精神在昂扬绽放
第一节 难道仅仅是对雪山草地的向往吗?
第二节 实至名归的特别贡献奖
第三节 昌都,昌都,云朵上的昌都
第四节 “渝昌”同心共筑中国梦
第二章 达因卡比海平面高出三千米
第一节 女儿的纸条是泪水的河流
第二节 老骥伏枥,志在千里
第三节 雪山上红梅花儿开得艳
第四节 人民医院来了群年轻人
第五节 雪域高原上最灿烂的笑脸
第三章 在时光的长河里,慢慢靠近你
第一节 二十万字日记隐藏着什么秘密?
第二节 教育的“苦行僧”周亚军
第三节 中天明月悬肝胆,雪山浩气养乾坤
第四节 最美援藏教师的高原情怀
第五节 那一抹朝霞,敲响远方的鼓声
第六节 教育援藏就是要让藏区孩子的笑容更加灿烂
第七节 筚路蓝缕之高原师魂
第四章 雪域丹心写忠诚
第一节 唯一与苍穹比阔的是精神
第二节 援藏就是拼命干
第三节 天使的手触到了高高的天堂
第四节 好声音,听得热泪盈眶
第五节 雪域高原上的“三只眼”
第五章 茶马古道唱响青春之歌
第一节 有一只海鸥飞过雪域高原
第二节 “80后”爱心县长刘书获
第三节 聆听你的芬芳
第四节 给我一个微笑就够了
第五节 且把清风当乡愁
第六节 谁给他们插上腾飞的翅膀
……
第六章 那一朵朵白云,那一座座雪山
第七章 千年盐田的苍茫诉说
后记