为了方便教授和练习，在内容形式上，有动作分解图配以文字说明，还录制了相应的视频。本着由简到繁、由浅入深的编排原则，在成套自编操之前，增加了依据该套操基本动作或元素编成的动作组合，如球类部分的运球组合、形体健身的波浪组合等。在内容选择上，不仅有传统项目，还将流行的运动理念和器材进行融合创编，如素质操中的弹力带素质操和皮筋操等。考虑全国大部分学校没有足够大的体育馆的现状，为避免雾霾天、大风天、雨雪天学生无法做操的困扰，我们还创编了多种室内操。为减少大课间活动时学生携带器材的不便，在轻器械的使用和操的编排上，尽量使器材易于取用和收放，如自制的沙瓶、轻巧的弹力带、皮筋等。《阳光体育大课间操（第2册）/全国学校体育联盟教学改革规划教材·大课间操系列》力求为广大中小学一线体育教师提供大课间操的案例和素材，以期通过这种“输血”过程，提升广大教师的“造血”技能，结合本校需求产出更多的成果。
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