编辑推荐： \n当孕妈妈感到恐惧，身体便会紧绷，因而导致疼痛。当感到疼痛，恐惧程度便上升，也就导致身体更紧绷、感到更疼痛，造成恶性循环。因此，减轻孕妈妈分娩的疼痛和恐惧，是促进自然分娩的关键一环。 \n本书就从孕期保健、分娩环境、分娩过程等角度介绍了自然分娩，让孕妈妈全面了解自然分娩，不再因为未知而恐惧。熟悉各种问题的应对措施也能让孕妈妈更加有底气，与医护人员的配合也不再盲目，为自然分娩增加筹码。 \n照着本书做，能让孕妈妈和胎宝宝得到细心的呵护。你会发现，顺产也可以很轻松！ \n \n内容推荐： \n分娩痛到底有多痛？ \n顺产必须要侧切吗？ \n哪些运动能够促顺产？ \n孕期体重增长多少合适？ \n…… \n现在有越来越多的孕妈妈知道了顺产的好处，并在得知怀孕时坚定了自己要顺产的决心，但是却有诸多问题困扰着孕妈妈。不过不用担心，本书将会为孕妈妈一一解答，揭开顺产的神秘面纱。 \n产检是顺产的有利保证。孕妈妈通过产检，了解自己的身体状况和胎宝宝的发育情况，降低患上妊娠疾病的概率，为顺产奠定坚实的基础。 \n饮食、运动、体重与顺产息息相关。通过合理的饮食保证孕妈妈和胎宝宝的营养；通过针对性的运动计划锻炼相关的肌肉群。每天短短几分钟，不仅保健强身，还可以为顺产打下良好的体质基础。 \n除此之外，针对孕妈妈对产房的好奇、对分娩痛的恐惧，本书也给出了相应的介绍和应对措施，引入模拟分娩课程和缓解阵痛技巧两方面的内容，让没有分娩经验的孕妈妈可以通过本书看到一个完整的分娩过程，一一解答孕妈妈对顺产的疑问，做到“有备无患”，迎来分娩的幸福时刻。 \n\n
鄂公网安备 42010302001612号 