第一部分 人生是一场修行
第一章 意识和痛苦 4
痛苦地成长 6
积极的痛苦 9
意识及康复 13
沙漠中的绿洲 15
第二章 责备与宽恕 18
责备与愤怒 19
责备与评判 21
责备的规则 23
廉价的宽恕 26
自毁模式 28
宽恕的必要性 30
第三章 复杂的人生 34
拒绝简单的思考 36
避免陷入极端 40
本性和人性 42
选择与人生 46
使命与人生 49
感恩与人生 53
第二部分 心灵探索
第四章 自尊自爱 58
自爱与自负 59
罪恶感的功用 62
不破不立 66
自己是无价之宝 67
准备工作 68
第五章 感受神秘 73
神秘的旅程 75
心理学与炼金术 78
好奇与冷漠 80
神秘的心灵之旅 83
第六章 心灵成长的四个阶段 87
对抗与信仰 93
表象的欺骗性 95
人的发展与心灵的成长 97
检查你的地牢 99
第七章 神话：人性的旅程 101
传说 102
神话和童话 104
责任的神话 106
万能的神话 108
《圣经》里的神话 109
善与恶的神话 111
英雄的神话 112
诠释的选择 114
第八章 上瘾：神圣的疾病 117
荣格与匿名戒酒协会 118
皈依的程序 120
心理重建计划 123
世俗的精神疗法 125
公共计划 126
酗酒者的福分 127
早一点面对危机 128
第三部分
寻找自己的归宿
第九章 “未知死，安知生” 134
对死亡的恐惧 135
生命可以预期 139
心理转变的奇迹 141
身病与心病 145
理解死亡 147
死与生的不同阶段 150
学习死亡 153
死亡的恐惧与自恋 155
第十章 性与精神 158
性高潮：一种神秘的体验 159
恋爱的假象 161
一个全球性问题 162
第十一章 物质与精神 166
宗教与科学的分离 167
分割的不幸 171
什么被忽略了 172
心理医生的“隔离” 174
抑郁与幻想 180
第十二章 从宗教中得到的裨益 184
通往上帝之路 185
耶稣的真实性 189
耶稣的天才 190
死亡洗礼 194
教堂之罪过 195
新时代运动 197
异端 200
死后的生命 203
地狱 205
上帝的效率 207
天堂 208
结 语 心理治疗的困境 211
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