你把什么带入了亲密关系：运用萨提亚模式探索内在冰山

定　价：¥39.80

作　者：	王俊华著
出版社：	中国法制出版社
丛编项：
标　签：	暂缺

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ISBN：	9787521608762	出版时间：	2020-08-01	包装：	平装
开本：	32开	页数：	304	字数：

内容简介

　　你把什么带入了亲密关系，使原本美妙的双人舞变得不再和谐，出现种种破坏亲密关系的言行？是你在关系中面临压力时的应对姿态？抑或是你难以抑制的情绪？是你头脑中根深蒂固的观点？抑或是你对对方特殊的期待？又或者是你家庭里的其他关系？萨提亚模式认为，这些行为背后的因素才是导致亲密关系产生问题的真正原因，也是维护和改善亲密关系的突破口。资深心理咨询师、萨提亚模式家庭治疗师王俊华老师，从自身多年的心理咨询经历出发，以萨提亚模式的冰山隐喻为框架，讲述有关亲密关系的咨询故事。通过这些故事，王俊华老师将带你探寻隐藏在行为背后的因素，帮你在自我觉察中突破困扰亲密关系的“卡点”，让你收获温暖而坚定的亲密关系。

作者简介

　　王俊华，中国青年政治学院副教授、法学和心理学双硕士、国家二级心理咨询师、萨提亚模式家庭治疗师。师从约翰贝曼、玛莉亚葛茉莉、沈明滢、安娜玛丽罗、林文采、卡洛琳内斯比特等，曾参加萨提亚模式专业培训超过1000小时，累计个案咨询时长超过1000小时。擅长领域：个人成长、家庭情感、创伤治疗等。著有《那一刻，我看见了自己——萨提亚模式心灵成长手记》《绽放》等。

图书目录

第一章想好好沟通却做不到——觉察你的应对姿态__1
讨好要不来真的亲密__2
打破互动的恶性循环__14
直接表达具体的需求__27
做家族问题的终结者__39
|咨询师解读|
亲密关系中求生存的应对姿态__53
1　萨提亚模式四种求生存的应对姿态__53
2　萨提亚模式的一致性__64
第二章忍不住发脾气使性子——学会做情绪的主人__67
为自己的情绪负责__68
让自己在内心长大__78
相信爱才有真的爱__92
|咨询师解读|
亲密关系中的情绪管理__105
1　了解情绪的来源__105
2　与情绪和解的步骤__110
3　陪伴情绪的几种方法__112
第三章我们难免作茧自缚——突破你的限制性信念__115
别让评判挡在中间__116
再度拥有你的人生__129
委曲求不来真的全__142
带着勇气走向亲密__155
你当然也值得被爱__169
|咨询师解读|
亲密关系中观点、信念的影响及松动__183
1　观点、信念影响亲密关系__183
2　限制性观点、信念的特点__186
3　将规条转化成生活指引__189
第四章总是感到不满意——调整你的高期待__193
做自己的灵魂伴侣__194
不要求他和你一样__206
礼物的背后都是爱__220
|咨询师解读|
亲密关系中的期待与调整__228
1　三种不同的期待__228
2　高期待毁掉亲密关系__229
3　萨提亚模式处理期待的方式__231
4　亲密关系中的差异问题__234
第五章家庭里关系交错——亲密关系是主线__239
和父母既亲密又有界限__240
婚姻幸福孩子才幸福__253
|咨询师解读|
亲密关系在家庭中的重要地位__268
1　家庭中各种关系相互影响__268
2　亲密关系是支配性的关系__269
3　好的家庭关系既亲密又有界限__272
致　谢__275
附　录__278