我们为什么会觉得累：神奇的人体生物钟

定　价：¥49.00

作　者：	[德] 蒂尔·伦内伯格（Till Roenneberg）著，张丛阳译
出版社：	重庆大学出版社
丛编项：
标　签：	暂缺

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ISBN：	9787568919326	出版时间：	2020-09-01	包装：	平装
开本：	32开	页数：	356	字数：

内容简介

　　早睡早起一定身体好吗？年轻人为什么常常晚上睡不着，早上睡不醒？对全球到处旅行的“空中飞人”们来说，怎样才能顺利倒时差？倒班工作是怎么影响人体健康的？这是一本关于 “时间生物学”的大作，看似无形的人体生物钟其实对我们的心理、生理健康产生着巨大的影响，甚至决定着人们的生活是否幸福。作者伦内伯格教授的学术生涯曾跨越生物学、物理学、心理学、医学等多个领域，正是这样的经历使他可以跳出学科的限制，以综合宏观的眼光进行生物钟的研究。本书（第一版）入选2015年全国优秀科普作品

作者简介

　　蒂尔·伦内伯格（Till Roenneberg），德国慕尼黑路德维希大学的医学心理学教授，时间生物学领域的代表人物。

图书目录

前言
第1章不同的世界
第2章早起的人和睡懒觉的人
第3章数羊
第4章好奇的天文学家
第5章失去的日子
第6章当黑夜变成白天
第7章精力充沛的仓鼠
第8章健身中心的黎明
第9章潜伏的分子
第10章时间生物学
第11章等待黑夜降临
第12章青春的尽头
第13章完全是浪费时间
第14章在其他星球的日子
第15章器官在旅行
第16章睡眠剪刀
第17章从社会主义者和资本主义者谈起
第18章永远的曙光
第19章往返于法兰克福和摩洛哥之间
第20章黑夜中的光
第21章伴侣计时
第22章四季通用的时钟
第23章回归本性
第24章突破黑夜瓶颈