章 有效的沟通重塑亲子关系
与其教育不如沟通 / 002
千万别踏入沟通的误区 / 007
用心倾听孩子，让孩子愿意沟通 / 014
第二章 放下姿态，父母蹲下去与孩子沟通
父母在沟通中经常扮演的错误角色 / 022
了解是沟通的前提 / 026
沟通从放下姿态开始 / 034
第三章 提高姿态，让孩子站起来
父母的态度很重要 / 046
帮孩子克服挫折 / 050
培养孩子好的品质 / 061
第四章 良好的倾听，从父母开始
倾听孩子，做善解人意的父母 / 070
聆听，缩小亲子间的距离 / 078
培养孩子良好的倾听习惯 / 086
第五章 管教而非控制，每一个孩子都是好孩子
父母需要控制的不是孩子，
而是自己那颗放不下的心 / 092
亲子之间气氛应该更轻松 / 101
“对症下药” / 111
第六章 正确地引导，但不要喋喋不休
父母的唠叨影响了孩子的心理健康 / 122
别让孩子学会撒谎 / 128
给孩子正确的导向 / 133
面对孩子的失败和错误，父母的心态是关键 / 141
第七章 沟通中，共情是交流的艺术
与孩子沟通，懂得共情为重要 / 148
先教孩子表达自己，再共情 / 151
培养孩子的共情能力 / 154
第八章 释放孩子的情绪，缓解孩子的压力
别让孩子囤积情绪 / 168
让孩子认识情绪 / 171
接纳孩子的情绪，从自身做起 / 175
为情绪找到正确的宣泄方式 / 183
第九章 心理健康很重要，培养孩子的阳光心态
悲观，让孩子变得“不幸” / 190
心理健康，靠的是阳光心态 / 198
用ABC模式帮孩子找回乐观 / 207
后记 / 213
鄂公网安备 42010302001612号 