目录
序
自序
招 理解感受并真心接纳
1 不要用“勇敢”压制孩子的感受
2 哭吧，哭吧，不是罪
——引导孩子正确认识情绪、表达情绪
3 告别小白——陪孩子面对宠物死亡
4 我不想写作业
——对情绪大爆发的接纳与宽容
5 面对糟糕的模拟考成绩
6 令人抓狂的求完美
7 宽容接纳中，对抗越来越少
8 我的情绪我负责，你的心情你调整
第二招 找到行为背后的需要
1 解开烦躁的结
2 进入追求完美敏感期的孩子该如何面对“不完美”
3 是坏脾气吗？
4 她为什么哭？
5 顺应发展中的“自己来”
6 孩子不肯去幼儿园怎么办？
7 躲着吃方便面
第三招 温和而坚定赢得合作
1 如何让孩子养成良好的吃饭习惯
2 温和有力地对孩子说“不”
3 吼叫管用吗？
4 一颗糖的“考验”
5 能再多玩一会儿吗？
第四招 延迟满足与自控力
1 摇摇车，明天见！
2 我能玩你的滑板车吗？
3 要娃哈哈还是要酸奶？
4 自由与自律
5 自制是这样炼成的
第五招 学习承担自己的责任
1 为什么不能喝牛奶？
2 你上课还是我上课？
3 替代生活之天热穿衣
4 自己剪坏了头发，怪老妈吗？
5 赌气不吃饭，饿的是自己呀！
6 为了自己想要的生活做准备
7 你喜欢兴趣班，你自己去上啊！
8 由课外书引发的冲突
9 找到帮助孩子的度
第六招 遇到问题把人和事分开
1 是馋嘴吗？
2 我道歉了
3 孩子故意口吃怎么办？
4 化解爷孙气
5 是粗心吗？
——谈谈视觉广度与视觉敏锐度
6 吃槟榔的欣
7 打破轮回魔咒：用手机看小说到半夜
第七招 每件事至少有三个解决办法
1 除了生气和烦躁，还有什么办法？
2 波妞，笑笑！
3 我不想去“×× 人家”吃饭
4 找到解决问题的三个办法
5 被人“放鸽子”了怎么办？
6 学古筝的一道坎
第八招 相信自己，获得安全感
1 我能自己吃饭
2 四十片拼图地垫
3 我会吐鱼刺啦！
4 开学天，谁更焦虑？
5 我的作业我做主
第九招 及时的肯定和鼓励
1 抠鼻子
2 我要自己刷牙
3 不愿意就大声说出来
4 表扬，是为了谁？
5 差点忘记的听写测试
6 真心的表扬
第十招 突破困难积累自信
1 在试错中建立自信
2 突破自己，大胆尝试
3 泪水浸着“努力的能力”
——遭遇写字的问题
4 哭着也要自己走下山
5 战胜害羞的成功体验
第十一招 接纳不完美的自己
1 输不起的孩子
2 逃避困难，还是螺旋式前进？
3 藏卷子的孩子
4 放弃还是坚持？
5 数学不好的孩子还是好孩子吗？
第十二招 一站二看三通过
1 遭遇脏话欣
2 切断难听话的传递链
3 孩子不愿看书怎么办？
4 不肯去上学
5 评价或观察？
6 谎言的背后
7 平静就是力量
附录 特别推荐：在游戏与阅读中静待花开
后记 只是因为爱你
鄂公网安备 42010302001612号 