缘起:也说儒家发展史
儒家经典与修身
朱熹与王阳明的分歧
朱熹的修身方式
王阳明的修身方式
静坐思心与格物
儒家的静坐
敬
静
净
静心去妄念、去杂念
日记
了解自己
静坐容易出现的三个偏差
再说情、欲、念
诚意
念上三大病
错误的理念
错误的思维方式
满大街都是圣人
反求诸己
你真的了解自己吗
为什么要理解他人
理解他人
有效沟通
人际关系圈
理解他人的关键
李二曲与曾国藩的修行
定境观心
控念头
随处察心
去病根儿
另两种格物
明明德
义利之辨
情为何物
克己复礼与慎独
明心复性
止于至善
什么是真正的自己
觉悟与明了
任重道远的修行
附录一 儒家修行方式
附录二 儒家修证解
跋