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怦然心动的人际关系清理术

怦然心动的人际关系清理术

定 价:¥42.00

作 者: (美)莎拉·奈特
出版社: 华夏出版社
丛编项:
标 签: 暂缺

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ISBN: 9787508099033 出版时间: 2020-04-01 包装: 平装
开本: 32开 页数: 219 字数:  

内容简介

  我们一生中究竟花费了多少时间去取悦他人?答案就是,很多。叔本华说过,人性中特别的一个弱点,就是在意别人如何看待自己。然而,你周围绝大多数人的意见和看法都是毫无意义的。不需要在无关紧要的人和事上浪费你的时间。是时候开始学着不在乎了!快跟随莎拉·奈特学习不抱歉法则,清理自己生活中的人事物。减少负累和羁绊,诚实又礼貌地拒绝自己不喜欢的人和不想做的事,摆脱不必要的责任感和负罪感,过上轻松和洒脱的生活。

作者简介

  莎拉·奈特和她的丈夫,还有他们那只表现糟糕的猫道格一起生活在布鲁克林(在纽约天气暖和的时候)和多米尼加共和国(当纽约天气寒冷的时候)。2015年她辞去了公司的工作,成为一名自由职业者——这个举动让她不用再为冬天、工作和电话会议浪费精力,她有了更多的时间去晒太阳、喝莫吉托。她是编辑、作家,同时还是哈佛大学的优秀毕业生,也是速食布丁剧团中首位女性团长,现在她期待着有一天能够收到来自母校的演讲邀请。想了解更多,请点击sarahknightbooks. com,或者在“推特”和“照片墙”上关注她。

图书目录

引言
整理你鸡窝一样的抽屉
清理头脑的艺术
怦然心动的人际关系清理术
第一章 在意,或者不在意
我为什么要在意?
怦然心动的人际关系清理术:基本原理
谁才是能够做到不感到抱歉的传奇人物
我怎样才能成为他们中的一员呢?
淡定地不去在意别人的想法
感受与意见
划定一个范围
那些总是对你指指点点的人
总结
一场可视化练习
第二章 决定不抱歉
你的大脑是一个仓库
将事情整理分类
事情
工作
朋友,熟人和陌生人
家庭成员
最后冲刺
再次确认你的清单
不要低估那些偶尔出现的琐事
在意它
……
第三章 不去在意它
第四章 翻天覆地的变化
后记
致谢
关于作者

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