简单 丰盛 美好：幸运一辈子的禅的50种习惯

序言 幸运就是一辈子的简单丰盛美好

第1章  生活：简单，丰盛，美好

放下执着，简单生活

一扫除，二信心

食物是生命的能量之源

八分饱，一个人*好的状态

美好的一天从自己做早饭开始

散步让人忘却烦恼，获得安心

心守一事去生活

精心细致地泡茶

把所有的窗户都打开

进出家门的幸运

整理空间，整理心情

容貌是你生活的样子

放松一下自己的脚吧

睡前坐禅，可以安眠

第2章  工作：专注，尽力，清心

凡事尽力而为，充实又美好

心有余裕，万事就都简单了

用爱语开启每一天的工作

做好计划，充分利用时间

不拖延，不积压，简单而行

当面表达的诚意，足以打动人心

用心招待的诚意更显珍贵

懂得工作中的切换十分重要

改变习惯，改变人格，改变命运

每天留出时间，静静面对自我

回望，也是一种成长

睡前为第二天做好准备

第3章 心灵：真实，丰富，纯净

烦恼不用管，随它去吧

丰富自己的感性

说出真言，心性简单、纯净

静下心来写写字

花点时间发发呆也很好

只管一心一意地坐着

对镜自省，确认自己的内心

唤醒真实的自我

人生中互相给与的幸运

侧耳倾听自然之声

依自然的规律，享自然的愉悦

绿色植物带来的美好

知足之人总能保持宽大之心

双手合十，日日感恩

第4章 习惯：坚持，修持，幸运

充实一日之晨

让起床充满仪式感

早起三十分钟的幸运法门

从一日之新到一身之新

幸运即善缘，需要我们自己修持

身心一如，平衡和谐

休息日也要保持习惯

一件小事，坚持一百天

计划是行动的原动力

在你的专属时光里，打造你的幸运力

后记 幸运不假外求，努力就能得到