CHAPTER 01 独立的底气：有野心也是件优雅的事儿
重要的不是你现在是谁．而是你想成为谁
成功的反面不是失败，是平庸
格局越大，外表越优雅
心中有锚的人，有资格拒绝上岸
找到意义感的步，就是走出小我
CHAPTER 02 独立的思辨力：深思熟虑的魅力，好过不假思索的张扬
慢下来，也是一种快
像聪明人一样思考
少有人走的路最顺畅
警惕低水平勤奋陷阱
依赖是迷失的开始
CHAPTER 03 独立的人格：你可以不必做一只冬天的刺猬
想取悦自己，先要放下自己
别着急，时间会告诉你
说话要留一点想象的空间
不必向谁证明你很努力
给别人三个支持我们的理由
透过噪声，听见生活给你的信号
保护自己，记得留意对方的底线
承诺再小，也会让人念念不忘
不是所有人都配得上你的耐心
一切社交的本质是爱
CHAPTER 04 独立的思想：内心才是一切的答案
摆脱恐惧，才能获得更大的自由
不要让你的担心为你设限
疼痛是成长的契机
你无须那么成功
在意识的角落，才能看到更真实的自我
感受到无我的状态时．真正的好运才会降临
你的孤独是一个容器
爱，也要有一定的距离
花只开一半，才美得最冷静
CHAPTER 05 独立的姿态：对自己稍有限制。稳步向前
卸下过去的光环，人总要朝着前方生长
学会享受漫无目的的痴迷
“3个10”理论
适度的拖延能产生更多创意
优雅藏于精微细节处
才华与美貌历来合体
优选的创造力来自于最舒服的状态
CHAPTER 06 独立的生活方式：心怀厨房与爱，才能历遍山川湖海
越主动，越幸福
爱是行动而不是一种感觉
慢就是快
最强大的时候，是敢于放弃的时候
给自己疲惫的权利
优点和缺点，本质都是特点
CHAPTER 07 独立的能力：内心有伞。自然不惧风骤雨急
所有的遗憾都有橡皮擦
人生的低风险策略
钱很重要，又不重要
妙在休止处
生活需要边界感
所有失去的，都会以另一种方式归来
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