我不配是种病：货真价实的你，别害怕被拆穿

引　言

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第一章　什么是冒名顶替综合征

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冒名顶替现象到底是什么

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影响人群有哪些

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最有可能患上冒名顶替综合征的生活方式

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家庭背景的重要性

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如何知道自己是否患有冒名顶替综合征

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你有冒名顶替综合征吗

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冒名顶替者类型

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属于哪种类型

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第二章　为何冒名顶替综合征如此普遍

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自尊的价值

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归因偏差

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社交媒体的作用

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千禧一代

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第三章　职场女性 :与生俱来的冒名者

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在职场女性中盛行

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什么女性冒名者更多

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技巧和策略

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第四章　男性冒名者 :隐秘的羞耻感

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男性冒名者的 “人设 ”形象

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男性固有形象

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冒名顶替综合征和男性心理健康

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同性恋强迫症 ———当男人认为自己不够男人时

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恋童癖强迫症 :一个更极端的冒名顶替者现象

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技巧和策略

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第五章　在职场之外 :社交场合的冒名顶替综合征

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做善事的冒名顶替者

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受欢迎的冒名顶替者

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我们需要多少朋友

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人生赢家冒名顶替者

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简要介绍宗教冒名顶替者

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技巧和策略

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第六章　完美父母 :在沉重的压力之下

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成为完美父母的压力

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现今缺乏安全感的父母

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技巧和策略

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第七章　青少年和学生 :学业和社会的影响

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学业压力

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特长学生

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社交压力与社交媒体

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学生生活

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技巧和策略

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第八章　总结

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