生气是一柄双刃剑，在伤人的同时也会伤己，甚至在某些时候，对自身的伤害比对别人的伤害更大。从这个意义上来说，当我们在生气时，其实也是在拿别人的错误惩罚自己。《不生气，你就总能赢》适合所有工作繁忙、压力重重的现代人阅读。它告诫读者，要理智地面对愤怒，管理好自己的负面情绪，让其健康地发泄出来。当你学会不去抱怨生活，用宽容、微笑去面对一切不如意时，生活会回报给你一生的好运气。生活中让人郁闷甚至愤怒的事情太多了：老板奠名其妙地冲你发脾气，故意为难你；邻居说话太难听，还占你的小便宜；身边的朋友不是买房就是升职，自己还在原地踏步……面对这些，你是不是常常因为无法控制自己的情绪，忍不住生气发火？其实，情绪和脾气人皆有之，但别让坏脾气毁了你！你需要练习控制自己的情绪，并按照《不生气，你就总能赢》提供的方法慢慢练习。不生气，就不会伤人伤己；不生气，你就掌控了自己，也掌控了整个世界。
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