上篇 艾灸的渊源和艾灸疗法
一 有着悠久历史的艾灸疗法
二 艾灸的文化内涵
1 传统习俗中的艾
2 艾的医用价值
3 艾灸可治百病
三 艾叶的选择
1 灸法用艾最好
2 艾叶的性状和成分
3 艾叶陈久者良
四 艾灸疗法的用具
1 艾绒
2 艾炷
3 艾条
4 艾的择取
五 艾灸疗法的功效
1 温散寒邪活血行气
2 补虚强壮回阳固脱
3 清热泻火消瘀散结
4 补益中气升阳举陷
5 调整阴阳平衡五脏
6 疏风解表温肌祛邪
7 疏通经络散瘀止痛
8 强壮脏腑防病保健
9 增强体质延缓衰老
六 艾灸的治疗作用
1 理气血调五脏六腑
2 散寒邪祛风止痹痛
3 益中气升阳举下陷
4 补阳气回阳固虚脱
5 通经络活气血散结
6 止瘙痒凉血祛风邪
7 拔毒邪泻热消疖肿
8 调失和理气血平衡
9 消气滞疏肝理气机
10 温经络行气血养肌肤
11 治未病艾灸增免疫
12 施逆灸养生可延寿
七 艾灸是自然疗法
1 灸火为治病之要
2 艾烟有疗效
3 艾灸是绿色享受
4 艾灸让心灵放飞
八 月现代科研探究艾灸玄机
1 提高机体的免疫功能
2 增强机体的血流速度
3 调整内分泌系统
4 延缓机体衰老
5 延缓骨质疏松
6 缓解类风湿关节炎
7 具有镇痛作用
8 降低血压
9 治疗血脂异常
10 阻抑肺纤维化
九 艾灸疗法的补泻和禁忌
（一）艾灸的补泻
1 依据艾火燃烧
2 依艾炷的大小
3 依对人体刺激的强弱
4 艾炷的奇偶数
5 艾条灸补泻
6 非艾条灸补泻
7 其他灸法的补泻
（二）禁忌
（三）注意事项
中篇 多姿多彩的灸疗技法
一 疗效好的艾炷灸
（一）直接灸
1 非化脓灸
2 化脓灸
附：清水膏的制作
3 发疱灸
（二）间接灸
1 隔姜灸
2 隔蒜灸
3 隔葱灸
4 隔盐灸
附：古代常用隔物灸
隔韭菜灸（附：狂犬咬伤灸法）
隔黄土灸
隔附子灸
隔药饼灸
隔巴豆灸
隔川椒灸
隔豆豉灸
隔皂角灸
隔香附灸
隔木香灸
隔蟾蜍灸
隔葶苈灸
隔鸡子灸
隔徐长卿灸
隔蓖麻仁灸
隔藕节灸
二 灵活快捷的艾条灸
（一）悬空灸
1 温和灸
2 回旋灸
3 雀啄灸
（二）实按灸
1 太乙神针灸
2 雷火神针灸
三 温灸器灸
（一）温灸盒灸
（二）熏脐瓷灸
（三）核桃皮眼镜灸
（四）苇管器灸
四 其他艾条灸
（一）温针灸
（二）吹灸
五 非艾灸疗法
（一）灯火灸
（二）线香灸
（三）香烟灸
（四）火柴头灸
六 天灸
（一）三伏灸
（二）蒜泥灸
（三）葱白灸
（四）生姜灸
（五）斑蝥灸
（六）辣椒灸
下篇 养生保健灸
一 艾灸带来健康和长寿
二 养生保健灸常用腧穴
1 神阙
2 足三里
3 气海
4 关元
5 中脘
6 大椎
7 身柱
8 命门
9 风门
10 膏肓俞
11 肾俞
12 涌泉
13 曲池
14 三阴交
三 养生保健灸的处方
1 补肾固精强身灸
2 健脑益智灸
3 益寿延年灸
4 提高免疫力灸
5 强身保健灸
6 健脾和胃灸
7 养心安神灸
8 消除疲劳灸
9 小儿保健灸
10 中老年保健灸
附：古代熏脐养生灸处方
长生延寿丹（明·李梃《医学入门》）
太乙真人熏脐法（清·吴师机《理瀹骈文》）
彭祖小续命蒸脐秘方（明·龚廷贤《万病回春》）
济众熏脐法（清·吴师机《理瀹骈文》）
熏脐治病法（明·杨继洲《针灸大成》）
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