当她还是个小女孩的时候，她生活在一个大家庭当中，虽说家境普通，但父母相互有爱，对于每一个子女，都未有偏颇。那时，他们一家会集于一起做手工艺，以此来增加收入，而已经开始恋爱的姐姐，则会得闲带他们去游乐园。 在爸爸妈妈的言传身教和影响下，她将不虚荣、不浮夸作为自己的人生信条，以此约束自己，至今未忘。她在温暖有爱的家庭中长大，得以养成了简单、纯粹的性格。 因为报纸的一则招聘信息，她正式成为一名空姐，虽然偶感工作繁忙，但她从未抱怨，在她看来——能够在云上的日子，就好像是儿时梦想得以实现，她在少年时，常常希望能够环游世界。 因为她始终对一切充满好奇，所以当某次于街头被星探邀请去拍摄广告时，她欣然前往。那时，她并不知道，自己的命运将会由此而改写。 有次，她于生病之际希望能够请假，但未得公司批准，权衡之下，她选择辞职，并因此而首次作为主演参与拍摄电影作品。 她人生计划里，从未有成为演员的计划，但命运似乎隐隐有所注定，昔日里的邻家女孩一飞冲天。后来，因为出演金庸先生小说改编的影视作品《神雕侠侣》，她以精湛演技征服无数人，将小龙女冰肌玉骨、天姿灵秀的特质拿捏得十分精准；而在《天龙八部》中，她是娟丽无双、爱情至上的王语嫣。 就在所有人都以为她将抵至事业高峰时，她却选择激流勇退，因为爱情。而关于这段感情的走向到底如何，她并无机会提前知晓，命运赠她什么，也只能全部接受。 她，就是著名演员李若彤。 在54岁这年，李若彤梳理人生，书写所历世事，由此得来32个人生故事，字句间藏情，段落中凝爱，篇篇有智慧。 李若彤在书中首次公开讲述了她的人生经历，将此前的人生分为4个阶段，回顾少年时，重温戏梦里，感慨恋人啊，最终决定活自己。她讲述自己如何直面人生低潮，并分享走出过程，愿能帮助此刻身处至暗时刻的人可见一点微光；她坦诚讲述一段长达10年的恋情给自己带来的心碎，而后毫无保留地分享自己如何完成自我修复、变得更加强大；她于书中所述和家人有关的一切，都证明了她始终将情意看得更重，并呼吁大家［爱和拥抱，分秒必争，别等到来不及］；她直面刺耳话题，轻轻柔柔回复［世上有千万人，而自己所求幸福，从来都在于如何定义］。 她希望借由自己的故事，让更多的人明白，［人生从来不由他人定义，我们都要好好过］。《可凡倾听》节目组：金庸先生笔下“小龙女”，荧屏版本众多，各有千秋，惟李若彤版颇受金庸大师本人推崇。若彤原本供职航空公司，后获徐克导演青睐，进入演艺圈，先后塑造“小龙女”、“王语嫣”、“杨八妹”等经典角色。但2005年却归于林下。近来得好友周润发、曾志伟相助，再度回归公众视线，但内心更为平静，并以其随笔集《好好过》表明心迹。若彤性格爽朗，有问必答，绝无躲避。一问一答间，人们尽可了解其心路历程。
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