教材以“认识自我——了解职业——职业决策——就业和创业”为主线。通过教学活动帮助和引导学生意识到确立自身发展目标的重要性,思考未来理想职业与所学专业的关系,逐步确立长远而稳定的发展目标。同时运用科学的方法采取可行的步骤与措施,引导学生正确认识个性特质、现有与潜在的资源优势,帮助学生对自己的价值进行定位并使其持续增值;不断增强学生的就业与创业竞争力,实现其就业与创业目标与理想。教材主要内容包括:职业兴趣与性格,职业技能,职业价值观,职业世界,职业生涯规划环境影响因素,职业生涯决策,大学生就业与应聘面试,大学生创业。拥有自行开发授课用的PPT课件和案例。教材提供配套的心理测量的教学软件(北森系统);本教材属于长沙理工大学校级规划教材。