章 了解佛教
节 佛教产生的现实基础
（一）你快乐吗 ………………………………………… 3
（二）王子出家 ………………………………………… 4
第二节 佛教的基本概念和理论
（一）八苦和四谛、五蕴、三法印 …………………… 8
（二）十二因缘、因果报应与六道轮回 ……………… 12
（三）五戒和八戒
第三节 六度 …………………………………………… 18
第二章 中国佛教
节 中国佛教传入概况
（一）佛教传入中国的契机 …………………………… 27
（二）早期的佛经翻译 ………………………………… 29
（三）中国佛教早期发展概况 ………………………… 33
第二节 儒释道之争与三教融合趋势
（一）释儒之争与调和 ………………………………… 36
（二）道家思辨与佛家哲理的联姻 …………………… 41
第三节 中国佛教主要宗派
（一）天台宗 …………………………………………… 45
（二）三论宗 …………………………………………… 47
（三）法相宗 …………………………………………… 48
（四）律宗 ……………………………………………… 48
（五）净土宗 …………………………………………… 49
（六）华严宗 …………………………………………… 50
（七）禅宗 ……………………………………………… 50
（八）密宗 ……………………………………………… 54
（九）格鲁派 …………………………………………… 55
第三章 防非止恶
节 止恶行善
（一）善良，是一种选择 ……………………………… 59
（二）不善之心，是获得般若智慧的障碍 ……… 62
第二节 戒除贪欲
（一）戒贪吃 …………………………………………… 66
（二）戒贪财 …………………………………………… 74
（三）戒贪色 …………………………………………… 76
（四）戒贪睡 …………………………………………… 79
第三节 戒骄戒躁 ……………………………………… 83
第四节 戒弄虚作假 …………………………………… 86
第五节 戒一知半解 …………………………………… 92
第四章 一心向善
节 奉行孝道
（一）孝养父母，奉事师长 ………………………… 101
（二）尊老敬老是美德 ……………………………… 104
第二节 慈悲
（一）杜绝假慈伪善 ………………………………… 107
（二）爱人胜己 ……………………………………… 109
（三）素食 …………………………………………… 112
第三节 喜舍
（一）帮助别人，快乐自己 ………………………… 114
（二）断离舍得大自在 ……………………………… 116
（三）舍得之间 ……………………………………… 118
第四节 谦逊
（一）常行普敬 ……………………………………… 125
（二）此心果谦，天必相之 ………………………… 126
（三）态度改变了，命运就改变了 ……………… 129
第五章 修习定慧
节 修习禅定，开发智慧
（一）定慧本是一体 ………………………………… 135
（二）修习定慧的意义 ……………………………… 140
第二节 如何获得禅定智慧
（一）从迷到悟有多远？ …………………………… 143
（二）智慧，向自心求 ……………………………… 149
第三节 获得智慧的路径——顿悟与渐修
（一）天赋异禀的大师 ……………………………… 153
（二）渐修的意义 …………………………………… 162
第四节 修习禅定智慧的误区
（一）口念心不行 …………………………………… 166
（二）外迷着相，内迷着空 ………………………… 169
（三）着法相，存执念 ……………………………… 173
（四）若诤先后，即同迷人 ………………………… 176
（五）执著于文字知见 ……………………………… 177
第五节 修习禅定智慧的正道
（一）放下解脱 ……………………………………… 180
（二）恒心毅力 ……………………………………… 187
（三）真到极处即为定 ……………………………… 188
（四）毁誉不动，哀乐不生 ………………………… 192
（五）内心笃定，相信自己 ………………………… 194
（六）功夫到了一点通 ……………………………… 195
第六节 云在青天水在瓶
（一）道——佛法无处不在 ………………………… 203
（二）道贯穿生活 …………………………………… 206
（三）山还是山，水还是水 ………………………… 210
第六章 福报善果
节 命运掌握在自己手里
（一）善行能使相貌端庄 …………………………… 215
（二）命运掌握在自己手里 ………………………… 217
（三）我拿什么改变你，命运？ …………………… 222
第二节 善行创造生命的奇迹
（一）增长智慧 ……………………………………… 225
（二）家族兴旺 ……………………………………… 229
（三）可得善终 ……………………………………… 236
第七章 终极哲思 …………………………………… 245
节 “空”与“无”
（一）瓶子与鹅的故事 ……………………………… 247
（二）如何理解“空”与“无”？ ………………… 248
（三）“空”之于终极哲思 ………………………… 254
第二节 “中观”与终极智慧
（一）何为“中观”？ ……………………………… 256
（二）“中观”之与“中庸” ……………………… 260
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