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老年人功能性体适能概论

老年人功能性体适能概论

定　价：¥60.00

作　者： 张春华 著
出版社： 科学出版社
丛编项：
标　签： 暂缺

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ISBN： 9787030664051 出版时间： 2021-01-01 包装： 平装
开本： 16开 页数： 145 字数：  

内容简介

　　《老年人功能性体适能概论》首先概述老年人的身体变化、老年人健康体适能与衰老和体育运动的关系，然后阐述老年人身体功能和功能性体适能（力量、耐力、柔韧性、敏捷性和平衡能力）的内容，*后聚焦老年人的运动干预策略（组织实施、结果解读、运动干预、运动风险评估）。《老年人功能性体适能概论》以推动我国老年人实现健康老龄化为宗旨，介绍老年人功能性体适能的理论知识和方法。

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