大学生体育教程

目录
第一章 体育与身体素质的培养 （1）
第一节 概述 （1）
第二节 体育竞赛的意义、种类、组织与编排 （3）
第三节 大型运动会简介 （7）
第四节 提高身体素质的方法 （8）
第二章 田径运动 （16）
第一节 概述 （16）
第二节 田径运动项目 （17）
第三章 篮球运动 （19）
第一节 篮球基本技术与练习方法 （19）
第二节 篮球基本战术 （24）
第三节 篮球比赛规则 （25）
第四章 排球运动 （29）
第一节 排球基本技术与练习方法 （29）
第二节 排球基本战术 （33）
第三节 排球比赛规则 （34）
第五章 足球运动 （36）
第一节 足球基本技术与练习方法 （36）
第二节 足球基本战术 （40）
第三节 足球比赛规则 （41）
第六章 乒乓球和羽毛球运动 （43）
第一节 概述 （43）
第二节 基本技术与练习方法 （43）
第三节 乒乓球和羽毛球运动比赛规则 （54）
第七章 体操运动 （56）
第一节 竞技体操 （56）
第二节 艺术体操 （57）
第八章 武术运动 （61）
第一节 概述 （61）
第二节 武术基本功和基本动作 （62）
第三节 健身气功 （65）
第九章 游泳运动 （82）
第一节 概述 （82）
第二节 基本技术练习 （82）
第三节 游泳安全与救护 （87）
第十章 健美体操与现代交际舞 （91）
第一节 健美体操 （91）
第二节 现代交际舞 （102）
第十一章 体育游戏 （104）
第一节 概述 （104）
第二节 体育游戏的分类 （104）
参考文献 （123）