大学体育（第3版）

第一部分 基础理论
第一章 大学体育概述
第一节 体育的概念与功能
第二节 普通高等学校“大学体育”课程的目标与任务
第二章 体育与健康
第一节 健康概述
第二节 体质与健康
第三节 体育活动对增进学生健康的作用
第三章 体育锻炼的生理科学基础
第一节 体育锻炼与神经、肌肉
第二节 体育锻炼与氧的供应
第三节 体育锻炼与新陈代谢
第四节 体育锻炼与疲劳的恢复
第四章 运动损伤与预防
第一节 运动损伤发生的原因及预防
第二节 运动损伤的处理与急救
第五章 运动竞赛
第一节 运动竞赛概述
第二节 运动竞赛的组织方法
第三节 “竞赛制度、编排与成绩计算方法
第六章 体育运动欣赏
第一节 体育运动的欣赏价值
第二节 田径运动欣赏
第三节 体操运动欣赏
第四节 一体育舞蹈欣赏
第五节 武术运动欣赏
第六节 球类运动欣赏
第二部分 运动实践
第七章 田径运动
第一节 田径运动简介
第二节 田径运动的技术及其训练
第三节 田径比赛规则简介
第八章 篮球运动
第一节 篮球运动简介
第二节 篮球基本技术
第三节 篮球基本战术
第四节 篮球竞赛规则简介
第九章 排球运动
第一节 排球运动简介
第二节 排球基本技术
第三节 排球基本战术
第四节 排球竞赛规则简介
第十章 足球运动
第一节 足球运动简介
第二节 足球基本技术
第三节 足球基本战术
第四节 足球竞赛规则简介
第十一章 乒乓球运动
第一节 乒乓球运动简介
第二节 乒乓球基本技术
第三节 乒乓球基本战术
第四节 乒乓球竞赛规则简介
第十二章 羽毛球运动
第一节 羽毛球运动简介
第二节 羽毛球基本技术
第三节 羽毛球基本战术
第四节 羽毛球竞赛规则简介
第十三章 网球运动
第一节 网球运动简介
第二节 网球基本技术
第三节 网球基本战术
第四节 网球竞赛规则简介
第十四章 ·游泳运动
第一节 游泳运动简介
第二节 游泳运动的准备
第三节 游泳基本技术
第四节 游泳安全
第十五章 健美操运动
第一节 健美操运动简介
第二节 健美操基本动作
第三节 健美操组合动作
第十六章 啦啦操运动
第一节 啦啦操运动简介
第二节 啦啦操的基本手位动作
第三节 啦啦操的组合套路
第四节 啦啦操竞赛规则
第十七章 瑜伽运动
第一节 瑜伽运动简介
第二节 瑜伽运动的基本技术
第三节 瑜伽运动常用体式
第十八章 蹈拳道运动
第一节 路拳道运动简介
第二节 蹈拳道基本技术
第三节 路拳道基本规则
第十九章 高尔夫运动
第一节 高尔夫运动简介
第二节 高尔夫基本技术
第三节 高尔夫基本礼仪
第二十章 帆船运动
第一节 帆船运动简介
第二节 航海技术
第三部分 体育养生
第二十一章 保健推拿与按摩拍打法
第一节 保健推拿
第二节 按摩拍打法
第二十二章 导引养生功
第一节 简介
第二节 练习方法
第二十三章 保健气功功法
第一节 概述
第二节 六字诀功法
第二十四章 武术健身功法
第一节 武术运动及健身特点
第二节 武术的基本功和基本动作
第三节 太极拳（二十四式）
第四节 长拳
第五节 剑术
第二十五章 传统健身操
第一节 五禽戏
第二节 八段锦
第三节 易筋经
附录 国家学生体质健康标准（2014年修订）
参考文献