体能训练的新思路：核心稳定性训练研究

定　价：¥54.00

作　者：	辛金花，卫国凯著
出版社：	中国海洋大学出版社
丛编项：
标　签：	暂缺

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ISBN：	9787567024861	出版时间：	2020-08-01	包装：	平装
开本：	16开	页数：	170	字数：

内容简介

　　《体能训练的新思路：核心稳定性训练研究》不仅对科学体能训练、体能训练的科学基础作了系统的概述；还分别对核心稳定性与核心力量的发展、核心力量训练的方法体系、核心力量的训练方法作了深入研究；最后对专项体育运动的核心发展做了深入研究。共分为六章，分别是科学体能训练概述、体能训练的科学基础、核心稳定性与核心力量的发展探索、核心力量训练的方法体系、核心力量的训练方法以及专项体育运动的核心发展。