妈妈不焦虑孩子更独立：共情比讲道理更管用

定　价：¥58.00

作　者：	暂缺
出版社：	电子工业出版社
丛编项：
标　签：	暂缺

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ISBN：	9787121397585	出版时间：	2021-01-01	包装：	平装
开本：	16	页数：		字数：

内容简介

　　近几年来，有关青少年情绪失控方面的负面新闻频繁出现。人们开始质疑：“现在的孩子怎么了？”真的是我们的孩子有问题吗？在我看来，孩子是没有任何问题的，真正有问题的是父母与孩子之间的连接方式。从孩子出生到长大，妈妈承担着更重要的责任。可为什么有的妈妈在面对孩子的问题上越来越焦虑？为什么有的妈妈根本走不进孩子的内心？为什么亲子关系变得越来越不和谐？因为我们没有站在孩子的角度看问题，没有与孩子形成同频共振，而共情则可以更好地促使亲子间形成同频共振。智慧的妈妈一定要掌握共情能力，只有这样才能打开孩子的心扉，才能成为孩子的好朋友。全书通过举例子、讲故事来解读妈妈和孩子间的关系，以及妈妈如何认可孩子的情绪，如何更好地接纳孩子，旨在帮助更多的妈妈摆脱焦虑，帮助更多的孩子建立安全感，帮助妈妈与孩子建立更为亲密的亲子关系

作者简介

　　于珈懿北京懿心扬光教育科技有限公司创始人北京师范大学心理健康教育学硕士北京师范大学附属学校心理教师国家二级心理咨询师（个案次数3000+累计时间20000+小时）家庭亲子疗愈师、音乐疗愈师曾带赴美参加洛杉矶NAM SHOW中国亲子教育平台凯叔讲故事特邀导师 WMECA世界医学认证学会心理卫生委员会核发催眠治疗师证书（终身资格认证）美国NHG催眠师协会会员2018年受中国第一大互联网生命成长大学墨尔大学邀请参加《生命盛典》并担任身心灵演出嘉宾 2017年参与CCTV1教师节特别节目录制 2018年参与CCTV1五四青年节“五月的鲜花”节目录制

图书目录

推荐序 1
推荐序 2
自序
第 1 章∣养育本质：最好的养育是共情
1.1　你想培养出什么样的孩子
1.2　通过“爱”为孩子创造奇迹
1.3　教育需要放松而不是放纵
1.4　如何给孩子真正的“自由”
1.5　八维管理：受益一生的亲子时间管理法
第 2 章∣积极心态：成长比成功更有意义
2.1　不叛逆的孩子没有未来
2.2　你的孩子有“规矩”吗
2.3　孩子总是“半途而废”怎么办
2.4　为什么孩子说话不算数
2.5?　如何改善孩子“输不起”的心态
第 3 章∣情绪管理：用共情实现孩子的自我管理
3.1　在孩子“发脾气”时我们应该怎么办
3.2　如何帮孩子处理“恐惧心”
3.3　你的孩子有“安全感”吗
3.4　建立孩子的“边界感”
3.5　人缘不好的孩子怎么办
第 4 章∣精进关系：好关系养育出好孩子
4.1　做“60 分妈妈”，孩子更强大
4.2　妈妈会花钱，孩子更有“财商”
4.3　“我为你好”就是真爱吗
4.4　“队友”不给力，妈妈怎么办
4.5　承认和接纳孩子的情绪
4.6　这些事家长千万不能做
第 5 章∣智慧沟通：共情比讲道理更管用
5.1　这样说，处于青春期的孩子不叛逆、更爱听
5.2　这样做，孩子才愿意真实表达
5.3　这样唠叨，才能让孩子重获力量
5.4　这样道歉，孩子会更懂事
5.5　这样玩手机，孩子才会提高注意力
第 6 章∣习惯培养：教会孩子受用一生的学习习惯
6.1　学习的意义到底是什么
6.2　让孩子爱上学习有方法
6.3　这样做，孩子更爱写作业
6.4　人际关系也能影响学习成绩
6.5　“金字塔”思维，让开学更“开心”
6.6　快速提升孩子自主学习能力的“341”法则
第 7 章∣轻松考试：心态对了，考试不再是难事儿
7.1　家长如何远离考前焦虑
7.2　怎样协助孩子轻松备考
7.3　有效助力孩子的考试
7.4　引导孩子学会有效复习
7.5　艺考生如何在考试中充分发挥
第 8 章∣家庭加油站：被情感赋能，孩子才会健康成长
8.1　夫妻巧妙相处，孩子未来可期
8.2　把老公培养成好爸爸
8.3　如何面对“糟心的老公”和“失望的小孩”
8.4　家长不成熟，孩子怎么办
8.5　收获甜蜜家庭关系的秘诀
后记　唤醒孩子的真实感受
学员感悟