大学生健康教育教程

目录
第一章健康与健康教育
学习目标
第一节　健康概述
第二节　影响健康的因素
第三节　大学生健康教育
第四节　塑造自主自律的健康行为
课后思考
第二章营养与健康
学习目标
第一节　营养与大学生健康
第二节　食物与营养素
第三节　大学生的健康膳食
第四节　保健食品与健康
课后思考
第三章睡眠与健康
学习目标
第一节　睡眠的重要意义
第二节　睡眠：一个困扰现代人的大问题
第三节　睡眠健康
课后思考
第四章大学生的心理健康
学习目标
第一节　身心健康才能自我和谐
第二节　发展积极的心理品质才能快速成长
第三节　正视问题才能跨越障碍
课后思考
第五章生殖健康与性健康
学习目标
第一节　女性生殖系统及卫生保健
第二节　男性生殖系统及卫生保健
第三节　生殖健康与保健策略
课后思考
第六章物质滥用、艾滋病与无偿献血
学习目标
第一节　远离烟酒
第二节　远离毒品
第三节　预防艾滋病
第四节　无偿献血
课后思考
第七章运动与健康
学习目标
第一节　体育运动对健康的影响
第二节　体育锻炼的基本原则
第三节　大学生的运动健身指导
课后思考
第八章常见疾病与防治
学习目标
第一节　生命体征的观察及护理
第二节　生活中常见症状及处理
第三节　生活中常见疾病
第四节　常见传染病与防控
第五节　急性中毒处理
第六节　日常生活中的安全用药
课后思考
第九章意外伤害与急救
学习目标
第一节　急救特点及原则
第二节　气道异物梗阻的急救
第三节　创伤的急救
第四节　动物咬伤的急救
第五节　环境及理化因素损伤的急救
课后思考
参考文献
后记