第一章:清蒸鲈鱼
第二章:麻婆豆腐
第三章:练习绝技
第四章:用心烹制路边摊
第五章:世上的盐
第六章:先吃甜点
第七章:急火快炒
第八章:辣椒酱和燕窝
第九章:吃不吃剩饭
第十章:吃苦尝甜
第十一章:火锅
第十二章:人烟
第十三章:路边摊和大酒店
第十四章:百合
第十五章:饺子
第十六章:油盐糖
第十七章:核桃壳里的人生
第十八章:柴米油盐
第十九章:五味
第二十章:仪式
第二十一章:劝酒
第二十二章:酒与茶
第二十三章:食欲
第二十四章:自助餐和自由恋爱
第二十五章:烧烤和诱惑
第二十六章:青团彩蛋
第二十七章:论食材的天赋
第二十八章:餐桌闲聊
第二十九章:鲈鱼海棠
第三十章:清粥小菜
第三十一章:散席