《大学生心理健康:感悟·探索·成长》是高等学校教学模式的改革探索的成果,是实现由“教师为中心”向“学生为中心”转变的可行性范本。全书依据建设国家示范性高职院校倡导的“基于工作过程”“行动导向”“任务驱动”的理念,适时融进信息化教学理念,以大学生心理健康教育的任务驱动为载体,将大学生心理健康指导的整个任务分为心理健康概述、认识自我、心理适应、学习适应、情绪调试、人际关系、恋爱心理、性健康、危机干预、职业生涯规划和生命意义等十一项。每项分为心灵聚焦、心灵碰撞、心灵成长、心理链接、实训策略五个指导环节,具体包括给心灵一缕阳光、做好的自己、境由心造、学会学习、牵住情绪的缰绳、营造亮丽的人际风景、想说爱你不容易、驾驭性本能、绸缪未雨时、理性择业与实现自我、理解生命与珍爱人生等十一章,旨在为大学生提升心理素质提供系统的解惑答疑和心理能力训练,帮助大学生提高大学学习生活适应能力和养成良好的个性品质,促进其健康发展。《大学生心理健康:感悟·探索·成长》强化学生主体,突出助人自助,同时实现课堂教学与学生心理问题、理论教学与实训教学的一体化。《大学生心理健康:感悟·探索·成长》适宜培养应用型、技能型人才的高职高专院校和应用型本科院校大学生心理健康教育、心理健康类课程教学使用,同时可供相关研究人员参考,也可作为高职院校学生心理健康课程教师培训教材。