第1章 苦难越大，荣耀也越大 001
人生的荆棘和坎坷，等着你跨过 002
成大事者，先积累大量经验 005
与磨难不期而遇，请不要调头或逃跑 007
挫折隐藏着宝贵的经验和信念 009
寻求真正意义上的正义 013
试着接受这个世界的不公平 017
做那个使自己命运辉煌的人 019
第2章 最寂寞的时候，熬下去 023
从顺境中找到阴影，从逆境中找到光亮 024
在忍耐中等待命运转折的时机 027
当我们前行的时候，需要放下重负 030
完美是一座宝塔，只能远远望着 034
调剂生活，不断充实自己 037
找心理咨询师聊聊，度过那段艰难时光 041
第3章 拼搏苦一阵子，安逸苦一辈子 045
积极的心态，会让幸福触手可及 046
若心生不满，那就从此刻开始改变 049
小小的克制，会让人变得强而有力 052
有明确而坚定的目标，成功不会远 055
激励自己，成功从不曾离你而去 059
付出相当的代价，就能叩开成功的大门 061
第4章 面对艰难，坚忍不拔更重要 065
生活赐予的好与坏，都接受吧 066
意志，倚靠在明眼的跛子肩上 070
听从内心的声音，以强劲的意志坚持到底 073
为了发亮，不要怕黑暗 077
第5章 前方有路，不怕低头的苦 081
善于在该低头时选择低头 082
在寒风中独自品尝寂寞 084
宽容是荆棘丛中长出的谷粒 087
低调，在不显山露水中成就自我 091
深藏智慧，做大智若愚的人 094
有时，难得糊涂就是大智慧 096
你做出头鸟，还是糊涂虫 099
第6章 任何成长，都需要持久而痛苦的自律 103
你想要哪一种自由 104
任何人都没有绝对的自由 107
理智地控制自己的感情和行动 108
战胜自己，就跨过了人生中最大的栅栏 111
高度自律，你会拥有更多的自由 115
朝着目标，每一步都自有价值 118
规划蓝图，做好行动的路线图 121
第7章 孤独的痛苦，是一种灿烂涅槃 125
谁不爱独处，那他就不爱自由 126
孤独是困苦的，但可不要变得庸俗 129
不曲意奉承，努力做好自己 132
雄鹰，把家筑在孤独的高处 135
坚持心中的梦，梦想终究照进现实 139
第8章 不经冬寒，不知春暖花开 143
想从困难中有所获得，就跟它做朋友 144
经历成长的蘑菇，会迎来阳光普照 147
成功的人生是痛苦与失败的交织 150
逆境是成功的前奏，是一笔宝贵的财富 152
走过荆棘才会珍惜花朵的芬芳 154
第9章 去忍受大部分时间的苦涩 159
熬夜，会让你身心疲惫 160
别让手机占据你的生活 163
每日总结，不断深入了解自己 166
时刻警惕，别让自己掉入空虚的陷阱 169
想排遣寂寞，不如多看看书 172
一切的付出应该适可而止 176
第10章 不愿吃苦，你要青春干嘛 181
保持勤勉的态度，别说时间不够 182
你的价值，应该由你自己证明 185
如果足够努力，好运自然会来 188
相信梦想，梦想自然会回馈于你 190
做擅长的事，走熟悉的道路 193
第11章 所有的痛苦，都会带你上岸 197
你的每一分努力都有时光的见证 198
眼睛所看到的地方，就是你会到达的地方 199
人生因努力而变得壮美如画 201
梦是心灵的思想，是秘密真情 205
从此岸到彼岸，做自己心灵的舵手 209
越是真理的就越是简单 213
参考文献 216
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