第1章 与读书有关的3个假象
假象1 “速读”的谎言 4
即使快速阅读，也无法提升阅读能力 4
一味地追求快速阅读是没有任何意义的 6
比阅读速度更重要的阅读技巧是什么？ 8
从堆积如山的书中找到值得阅读的那一本 11
要有看不下去就扔到一边的勇气 14
先熟悉文章的“结构”再进行阅读 16
掌握所读图书的基础知识有助于提高阅读速度 19
“速读”的结论 23
假象2 “多读”的谎言 25
为什么“事前准备”可以提高读书效率？ 27
打好知识的地基之后再进行“多读” 30
阅读不同领域的书籍可以激发新的想法和灵感 33
假象3 “选书”的谎言 35
无论哪种类型的书都有阅读的目的 37
操控知识的读书循环法 42
第1步 做好读书前的准备 43
第2步 了解读书的方法 44
第3步 输出从书中得到的知识 45
专栏 过目不忘的记忆法 47
第2章 提高阅读质量的3个准备
准备1 活用笔记来绘制心理地图 58
活用笔记能够轻松读完一本书 61
从目录中找到阅读目的 63
心理地图让你重拾阅读欲望 66
大脑总会被有意义的文章吸引 67
准备2 填补好奇心差距 71
刺激好奇心可提升记忆力 72
如何实践“好奇心差距”？ 75
想象作者的性格能够更好地进行阅读 77
准备3 进行自我检测 81
实现零压力阅读的10个对策 84
专栏 训练工作记忆 93
第3章 提高理解力和记忆力的5种阅读方法
方法1 阅读前运用“预测”阅读 103
明确自己获取知识的目的才能够顺利阅读 107
比较预测和结果可加深理解 109
方法2 阅读中运用“视觉化”阅读 112
视觉化的秘诀在于阅读的“逻辑结构” 116
激活思维导图 120
方法3 阅读中运用“关联”阅读 123
对续篇和连载作品进行关联阅读 125
在阅读时关联自身的记忆和经历 128
好书能让你看到意想不到的世界 131
方法4 阅读中运用“归纳”阅读 135
归纳阅读能让你明确阅读兴趣 138
用自己的语言归纳书中的信息 140
方法5 阅读后运用“提问”阅读 143
一边提问一边回答的过程十分重要 147
分解“提问清单” 150
专栏 增强记忆的战术睡眠法 154
第4章 自由掌控知识的3种输出方式
输出方式1 使用专业术语吸引读者 169
使用专业术语能够让对方侧耳倾听 170
进一步增强说服力的表达方式 172
记住别人没有记住的内容并活用这些内容 175
输出方式2 通过SPICE提高说服力 179
说服他人的SPICE公式 181
说服成功率高达82%的表达方式 188
输出方式3 同时阅读思想类书籍和科学类书籍 192
精心挑选书籍 194
掌握难懂的古典知识只需三步 198
专栏 运动可以提高阅读质量 201
常识6 无畏风险，巧妙应对 / 110
常识7 追寻新的成长领域 / 116
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