上篇 梳颜
03 形象是一种力量
04 1 你的形象价值百万
08 2 得体比美丽更重要
12 3 五大单品，打造万能穿搭术
16 4 细节是魔鬼
19 礼之至美，仪态万方
20 5 生而优雅
24 6 女人，仪态比脸重要
28 7 体态是无声的交流语言
31 8 手是女人的第二张脸
34 9 坐出一道优美的风景线
36 10 心中有爱，眼中有光
38 11 微微一笑很倾城
40 12 声音是灵魂的修容笔
42 礼仪小贴士
中篇 待人
53 商务与优雅的邂逅
54 13 商务交往中的“见面礼”
58 14 自我介绍的“1分钟法则”
62 15 商务拜访中的开场说话技巧
66 16 会议礼仪之座次安排
70 17 善用你的优雅“电波”——电话礼仪
75 打造你的高级职场范儿
76 18 日常办公室相处的礼仪细节
80 19 微信沟通礼仪，你了解吗
85 20 邀请礼仪，郑重而优雅
89 21 记住四点，让你与上司更好相处
93 优雅于形，温暖于心——社交礼仪
94 22 合适的社交距离
98 23 有效倾听“四不要”准则
102 24 如何优雅地赴一场剧院约会
106 25 不可不知的鲜花馈赠礼仪
111 26 探望病人，好问候胜三冬暖
115 礼仪小贴士
下篇 悦物
123 优雅得体的餐桌礼仪
124 27 中餐宴请的用餐礼仪
128 28 西餐礼仪中的“第一刻”
131 29 西餐礼仪之优雅入座
135 30 看英剧，学品酒
139 31 做一个懂咖啡的人
143 32 饮茶之礼仪
146 礼仪小贴士
【琢心篇：罗丹心语】
152 1 阅读，细嗅岁月的微香
155 2 生命是一场修行，让世界温情柔软
162 3 愿你千帆历尽，归来仍是少年
165 4 一辈子一件事，为礼传承
172 尾 声
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