如何培养中学生的高效学习方法

Chapter 1 你那么努力，为什么成绩就是上不去
讨厌的课程往往是“丢分陷阱” 005
短板只是基础题，学好基础并不难 008
定期自我总结巩固所学知识 010
看看分数都丢在哪里 013
平时学习好，考前也要抱佛脚 016
不会做的题“放生”是正道 019
找到解决综合题的“感觉” 022
重温试卷，不要放过“生面孔” 026
拖延症是课堂听课的大敌 030
Chapter 2 每一位“学霸”，都有他“高高在上”的砝码
自主学习，争做课堂的主人 037
听课要学会“留心眼” 040
抓住课堂的黄金时间 044
积极互动保证听课质量 047
学会课间休息，保证课堂精力 050
和草稿纸成为形影不离的好朋友 054
题海之下，没有短板 057
像对待考试一样对待作业 060
Chapter 3 所谓记性不好，是你没能正确激活并使用大脑
用自己的语言背书 069
让知识在脑袋里“快进” 073
模糊科目界限，把知识串成串 077
情景剧是最好的记忆魔术师 081
学会用对比来加深记忆 084
“碎片化记忆”拼出高分数 088
Chapter 4 精准学习，把教科书和参考书变成成绩加速器
每本课本都有隐藏的“通关秘籍” 097
用目录给教科书“瘦身” 101
题海战术也需要排兵布阵 106
找到自己专属的教辅书 110
作文书，最好的题材仓库 114
学会给参考书“做减法” 118
Chapter 5 治愈数学恐惧症，数学会用功，高分很轻松
记公式没有捷径，只有方法 125
找到数学陷阱最多的“恐怖地带” 129
数学知识是近亲，举一反三并不难 133
例题，每节课的“课代表” 138
错题本，最奢侈的私人数据库 142
Chapter 6 你对语文有误解！语文应巧学，考试根本不纠结
感受魅力才能产生兴趣 151
语文和英语一样，需要语感 155
作文，语文考试中的“纸老虎” 159
日记，最好的语文家教 163
晨读是语文的黄金搭档 166
永远不要忽视“背功” 169
Chapter 7终结低效练习，方法升级，才能解决你的英语焦虑
学好音标，单词就都记住了 177
语法是英语学习的重中之重 180
英语笔记应该这样写 184
手机电脑，也可以是英语家教 188
让英语生活化，在生活中“活”起来 191
Chapter 8 学业的精进！做自己面面俱到的高级课业规划师
掌握化学的专用语言 197
让实验代替记忆 200
历史课本就是一本故事书 204
物理公式，万变不离其宗 208
私人订制让学习更快乐 212
定期保养，兴趣永远不过期 214
成为忙而不乱的时间管理者 217
先给自己定个小目标 220
学习不是生活的全部 223
制定完美的“考场策略” 226