神奇手账

定　价：¥49.80

作　者：	佐藤惠著
出版社：	北京联合出版公司
丛编项：
标　签：	暂缺

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ISBN：	9787559649621	出版时间：	2021-05-01	包装：	平装
开本：	32开	页数：		字数：

内容简介

　　4色手账+40种手账书写方式，第一本真正教你“如何写手账”的工具书。麦肯锡公司的调查表明：在工作习惯上，精英与普通人的区别就在于使用笔记本的方法！四色区分公私事，生活重心一目了然：蓝色——工作，绿色——私事，红色——健康等重要事项，黑色——杂事。两大笔记原则，立即省出50%时间：月计划表主要记录每月预定行程，周计划表主要记录每周预定行程。每日一绿，把时间留给自己，让生活添点乐趣。用手账把时间管理好了，人生就管理得差不多了。把手账这个武器放进包里吧！阅读本书，你会获得哪些收益？ 1. 实操性强，本手账具有具体明了的操作指导，清晰实用的表格示例，超简单的4色手账笔记术——涂色、划线、圈注、“一行字”，优质高效的幸福人生，一本手账就能实现！ 2. 麦肯锡公司的调查表明：在工作习惯上，精英与普通人的区别就在于使用手账笔记本的方法。聪明人都在用的手账笔记术！麦肯锡顾问、GOOGLE总裁、哈佛、东大等名校生的秘密武器。

作者简介

　　[日]佐藤惠手账治疗师，1973年出生于日本山形县。提倡”手账疗法”，借由随手可得的手账，实现自己梦想或愿望。每月也会举办手账相关研讨会。著有《佐藤惠幸福降临手账》《满足每一天的阴历魔法》等书。

图书目录

前??言??
序??章
正确使用手账笔记本的基本原则??
*选择手账笔记本和四色笔的三大原则??
*两大笔记原则，立刻找回属于自己的时间??
*手账笔记本写下灵感和创意，随身带着走
第 1 章
如何正确使用手账笔记本，
让你能够尽情享受生活??
*让看不见的时间，变成看得见的时间??
*休假日的时间，也要写在手账上??
*每天规划一段专属自己的幸福时光??
*下班后想提升自己，手账是最佳工具
*编列独家“每月行程表”，善用属于自己的时间??
*九宫格暗示法，同时达成八项年度目标??
*先排“大活动”，以免错过而后悔??
*刻意留下“无所事事”的一天
*除了“该做的事”，也要记下“不该做的事”??
专栏 1 手账，是最好的健康管理工具
第2章
如何正确使用手账笔记本，
让你摆脱文山会海
*定期整理收件箱，再也不会忘了回复
*年底整理通讯录，等于“整理人脉”??
*养成备份习惯，减少生活中的突发状况 ??
*将网络资料纸质化，容易规划阅读时间??
*灵感常在放松时出现，一定要安排休息日??
*手账手账笔记本配合，完整收集每个好点子
*累积好点子手账笔记本，打造专属灵感宝盒??
专栏 2 利用手账笔记术，完成50个年度目标
第3章
如何正确使用手账笔记本，
让你工作更快更有效
*只要在6个时间点整理，终结桌上的文件山
*写日期后再依序排列，整理名片超简单
*书柜上，只留用得到的书籍??
*写上一行字，让工作环境清爽又整齐??
*写出细节的购物清单，避免冲动购物
*写下购物时的心情，了解自己真正的需求??
*每年两次，只花一天整理衣柜就够了
*在周计划表上，写出预定和额外的支出
专栏 3 加上心情和行程的支出明细，最省钱
第4章
如何正确使用手账笔记本，
让你的情绪变得更积极??
* 不喜欢的工作，如何利用手账顺利完成它？
* 待办清单上，要分“今天做”和“明天做”??
* 只有手账达人知道的“梦想成真”笔记术 ??
* 除了公事，也要记下放松心情的微小的幸福??
* 记下成功的原因，找出你的必胜模式??
* “一写就成真”的手账术，要持续一整年??
* 想要过得不错的一年，就要为自己找出每月目标??
专栏 4 一本好手账，帮你克服人生的瓶颈时刻
第5章
如何正确使用手账笔记本，
让你积累更多人脉??
*手账，也是解决人际关系的工具??
*利用手账，初次见面也能聊不停??
*从“改变行程”的原因，看出谁最难相处
*手账的四色原则，帮你在行程撞期时做抉择??
*专门准备“给别人看”的手账计划表??
*能让你成长的对象，才是“人脉”??
*专栏 5 善用手账的特性，终结冗长会议
结??语
写一本好手账，找回百分的人生??