赛马：二胡自学从入门到高手

预备篇
第一章 认识二胡 / 002
二胡基本构造 / 002
1．琴弦 / 002
2．琴筒 / 002
3．琴皮 / 003
4．琴杆 / 003
5．琴轴 / 003
6．千斤 / 003
7．琴码 / 003
8．弓子 / 003

第二章 二胡基础演奏法 / 004
一、身体姿势 / 004
1．坐式演奏 / 004
2．立式演奏 / 005
二、右手持弓与运弓 / 005
1．持弓姿势 / 005
2．二胡运弓方法 / 006
三、左手持琴与按弦 / 007
1．持琴姿势 / 007
2．左手按弦方法 / 007

第三章 认识简谱 / 008
一、认识音符与休止符 / 008
1．音符 / 008
2．休止符 / 009
3．附点 / 009
4．变音记号 / 009
二、认识小节与节拍 / 010
1．拍号 / 010
2．小节与小节线 / 010
三、常用节奏型 / 011
四、常用的调式与指法图 / 011
1．常用的调式 / 011
2．常用调式指法图 / 012
五、其他常用记号 / 014
1．二胡常用技法标记 / 014
2．速度与力度记号 / 014

《赛马》精讲篇
第一章 学习准备 / 016
第一节 《赛马》的创作背景 / 016
第二节 《赛马》的定弦、把位与指法图 / 016
一、定弦 / 016
二、把位与指法图 / 017

第二章 1～40小节（第一段）精讲 / 018
第一节 1～4小节 / 020
一、节奏型——“后十六”大附点节奏型 / 020
二、技法讲解 / 020
1．外弦运弓 / 020
2．连弓 / 021
三、节奏与技法练习 / 021
四、演奏小乐曲 / 022
小星星 / 022
渔光曲（片段） / 023
精忠报国（片段） / 023
第二节 5～6小节 / 024
一、节奏型——“四十六”节奏型 / 024
二、技法讲解——“四十六”节奏型的快速连弓 / 024
三、节奏与技法练习 / 024
四、演奏小乐曲 / 025
八月桂花遍地开（片段） / 025
第三节 7～8小节 / 026
一、节奏型——“二八”节奏型 / 026
二、技法讲解 / 026
1．分弓 / 026
2．顿弓 / 026
3．倚音 / 026
三、节奏与技法练习 / 027
四、演奏小乐曲 / 028
光明行（片段） / 028
第四节 9～10小节 / 028
一、节奏型——“二八”节奏型 / 028
二、技法讲解 / 028
1．内弦运弓 / 028
2．连弓 / 029
3．分弓 / 029
三、节奏与技法练习 / 029
四、演奏小乐曲 / 030
小红帽 / 030
第五节 11～12小节 / 031
一、节奏型——“四十六”节奏型 / 031
二、技法讲解——内弦“四十六”的快速连弓 / 031
三、节奏与技法练习 / 031
第六节 13～16小节 / 032
第七节 17～20小节 / 032
一、节奏型——“后十六”大附点节奏型 / 032
二、技法讲解 / 032
1．内弦运弓 / 032
2．连弓 / 032
三、节奏与技法练习 / 032
第八节 21～22小节 / 033
第九节 23～24小节 / 033
一、节奏型 / 033
二、技法讲解 / 033
第十节 25～32小节 / 033
一、节奏型——四分音符 / 033
二、技法讲解——内外弦交替运弓 / 034
三、节奏与技法练习 / 034
四、演奏小乐曲 / 034
良宵（片段） / 034
第十一节 33～36小节 / 035
一、节奏型——“后十六”大附点节奏型 / 035
二、技法讲解——“后十六”大附点（十六分音符连弓） / 035
三、节奏与技法练习 / 035
第十二节 37～38小节 / 036
一、节奏型——“四十六”节奏型 / 036
二、技法讲解——“四十六”节奏型的连弓 / 036
第十三节 39～40小节 / 036
一、节奏型——二分音符 / 036
二、技法讲解 / 036
1．保持音 / 036
2．二分音符的长音 / 036
三、节奏与技法练习 / 037
四、演奏小乐曲 / 037
雪绒花 / 037

第三章 41～88小节（第二段）精讲 / 038
第一节 41～56小节 / 040
一、节奏型——小附点节奏型 / 040
二、技法讲解 / 040
1．换把 / 040
2．三度打音（颤音） / 043
3．揉弦 / 044
三、节奏与技法练习 / 045
四、演奏小乐曲 / 047
良宵（片段） / 047
第二节 57～72小节 / 048
一、节奏型——“前八后十六”节奏型 / 048
二、技法讲解 / 049
1．连顿弓 / 049
2．“四十六”节奏型的分弓演奏——快弓练习（拉弓开始） / 049
三、节奏与技法练习 / 050
第三节 73～88小节 / 053
一、节奏型——“后半拍”节奏型 / 053
二、技法讲解——右手拨弦 / 053
三、节奏与技法练习 / 054

第四章 88～118小节（第三段）精讲 055
第一节 88～92小节 / 056
一、节奏型——“后十六”大附点节奏型 / 056
二、技法讲解——“后十六”大附点（十六分音符连弓） / 056
三、节奏与技法练习 / 056
第二节 93～96小节 / 057
一、节奏型 / 057
二、技法讲解 / 057
1．“四十六”节奏型的分弓演奏（推弓开始） / 057
2．快速内外换弦 / 057
三、节奏与技法练习 / 058
四、演奏小乐曲 / 060
剑舞（片段） / 060
奔驰在千里草原（片段） / 060
第三节 97～100小节 / 061
第四节 101～104小节 / 061
一、节奏型——“二八”节奏型 / 061
二、技法讲解——异音异指换把 / 061
三、节奏与技法练习 / 062
第五节 105～108小节 / 062
一、节奏型——“前八后十六”节奏型 / 062
二、技法讲解——异音异指过渡换把 / 062
第六节 109～112小节 / 063
一、节奏型——“四十六”节奏型 / 063
二、技法讲解——高把位连续快弓演奏 / 063
三、节奏与技法练习 / 063
第七节 113～116小节 / 064
一、节奏型——四分休止符 / 064
二、技法讲解——颤弓 / 064
三、节奏与技法练习 / 065
四、演奏小乐曲 / 066
光明行（片段） / 066
第八节 117～118小节 / 066
一、技法讲解——拨外弦、拉内弦 / 066
二、节奏与技法练习 / 066
三、演奏小乐曲 / 067
迷胡调（片段） / 067
奔驰在千里草原（片段） / 068

乐曲篇
流行经典 / 070
美人吟 / 070
暗香 / 071
江山无限 / 072
凉凉 / 074
敢问路在何方 / 076
渴望 / 077
向天再借五百年 / 079
贝加尔湖畔 / 080
红颜旧 / 081
清平乐·禁庭春昼 / 083
三寸天堂 / 084
春天的故事 / 086
茉莉花 / 087
月光下的凤尾竹 / 088
玛依拉 / 089
掀起你的盖头来 / 090
绒花 / 090
沂蒙山小调 / 091
我的祖国 / 091
青春舞曲 / 092
南泥湾 / 092
小白杨 / 093
十五的月亮 / 094
难忘今宵 / 095
九九艳阳天 / 095
渔光曲 / 096
说句心里话 / 097
十送红军 / 098
一二三四歌 / 099
咱当兵的人 / 100
浏阳河 / 101
枉凝眉 / 102
我和我的祖国 / 103
我爱你，中国 / 104
在那桃花盛开的地方 / 105
牧羊曲 / 106
精忠报国 / 107
送别 / 108
外国歌曲 / 109
小星星 / 109
樱花 / 109
红蜻蜓 / 110
喀秋莎 / 110
莫斯科郊外的晚上 / 110
雪绒花 / 111
桑塔·露琪亚 / 112
友谊地久天长 / 112
小红帽 / 113
摇篮曲 / 113
山楂树 / 114
红河谷 / 115
啊，朋友再见 / 115
Memory / 116
传统名曲 / 117
良宵 / 117
剑舞 / 118
八月桂花遍地开 / 120
赛马 / 122
光明行 / 124
奔驰在千里草原 / 128
金珠玛米赞 / 132
河南小曲 / 135
迷胡调 / 138
陕北抒怀 / 142
二泉映月 / 147
江河水 / 150
一枝花 / 152