简介
1.非暴力沟通(NVC) 简介
2.非暴力沟通的主要概念
3.非暴力沟通追求的三个领域
4.沟通的两个方面和非暴力沟通模式
5.共同学习非暴力沟通时如何提出请求
实践
6.非暴力沟通模式
7.需要(Need)
8.自我同理(Self-Empathy)
9.充分表达愤怒(Anger)
10.非暴力沟通地板舞(Dance Floor)
11.同理(Empathy)
12.表达 / 倾听“不”
13.过可以自由选择的生活
14.感激(Gratitude)
15. 在日常生活中运用非暴力沟通
附录
感受词汇表(Feelings List)
不是感受的词汇和其背后的需要
需要词汇表(Need List)
自如地运用非暴力沟通:日常用语
用生活中常用的语言表达需要
让生活变得边缘化的社会结构 V.S. 让生活丰富多彩的共同体
歌曲与诗
非暴力沟通培训课程的主要内容