简介
1.非暴力沟通(NVC) 简介
2.非暴力沟通的主要概念
3.非暴力沟通追求的三个领域
4.沟通的两个方面和非暴力沟通模式
5.共同学习非暴力沟通时如何提出请求
实践
6.诚实地表达(Expressing Honestly)
7.从认可中获得自由
8.同理(Empathy)
9.基于需要的请求
10.诚实地表达恐惧(Scary Honest)
11.从支配体系(Power over / under)到协作体系(Power with)
12.非暴力沟通咨询
13.感激(Gratitude)
附录
感受词汇表(Feelings List)
不是感受的词汇和其背后的需要
需要词汇表(Need List)
自如地运用非暴力沟通:日常用语
用生活中常用的语言表达需要
歌曲与诗
非暴力沟通培训课程的主要内容