注册 | 登录读书好,好读书,读好书!
读书网-DuShu.com
当前位置: 首页出版图书生活时尚育儿/成长家庭教育儿童焦虑心理学(完全图解版)

儿童焦虑心理学(完全图解版)

儿童焦虑心理学(完全图解版)

定 价:¥39.80

作 者: 蔡仲淮 著
出版社: 中国纺织出版社
丛编项:
标 签: 暂缺

购买这本书可以去


ISBN: 9787518073764 出版时间: 2021-03-01 包装: 平装
开本: 32开 页数: 182 字数:  

内容简介

  现代社会,人们对成人的情绪状态很是关注,如何应对抑郁症和焦虑症的文字也比比皆是,但是对于儿童心理状态和情绪状态的关注却不够。其实,儿童由于各种能力发展还不健全,对自我的认知有限,比成人更需要人们的关心和引导。 本书以儿童心理学为基本指导,结合孩子成长各个阶段的身心发展特点,告诉父母们如何更好地识别儿童焦虑症,从而有效地帮助孩子缓解和消除自身焦虑。

作者简介

暂缺《儿童焦虑心理学(完全图解版)》作者简介

图书目录

第1章 焦虑出没,你的孩子中招了吗  001
有很多孩子都有焦虑症  003
如何判断焦虑的发生  005
平衡学习与玩耍,让身心健康成长  008
主宰情绪,才能战胜焦虑  011
改变思维模式,有效减轻焦虑  013

第2章 探寻原因,是什么引发了儿童的焦虑  019
哪些感受会引起焦虑  021
焦虑到底从何而来  023
面对紧张引起的焦虑  025
了解身体,远离焦虑  027
拥有积极的想法,让自己收获快乐  030

第3章 留意孩子的情绪,及时缓解孩子的焦虑感  035
了解儿童情绪的特点  037
男孩女孩情绪表达有差异  039
哪些因素会影响孩子的情绪  042
孩子也有情绪周期  044
消除情绪地雷,才能保持好情绪  046

第4章 儿童恐惧症,孩子的恐惧从何而来  051
如何赶走孩子内心的恐惧  053
儿童恐惧症有什么表现  055
分离恐惧发生的原因  058
孩子为何害怕小动物  062
孩子为何恐惧开学  064
面对陌生的人、事引起的恐惧  066

第5章 儿童强迫症,追求完美的孩子焦虑多  071
强迫症的各种表现  073
有的时候,仪式感是必需的  075
强迫症对于生活的负面影响  078
帮助孩子战胜强迫症  079
父母也要战胜强迫症  081
直接面对,不逃避、不畏缩  084

第6章 孩子太黏人,可能是分离焦虑的表现  089
帮助孩子战胜分离焦虑  091
从小不黏人,长大更独立  094
消除内心的恐慌  096
独立的孩子更强大  099
父母也有分离焦虑  101
科学断奶,给予孩子安全感  104

第7章 广泛性焦虑,太紧张的生活让孩子更易焦虑  109
如何面对无处不在的焦虑  111
不要总是草木皆兵  114
广泛性焦虑症的概念  116
为何会有广泛性焦虑  118
如何战胜广泛性焦虑  121
克服杞人忧天的心理  123

第8章 儿童睡眠焦虑,失眠并不是成人的专属  127
孩子为何害怕黑夜  129
帮助孩子摆脱噩梦  131
如何缓解睡眠焦虑  133
让孩子形成良好的睡眠方式  136
让故事陪伴孩子快乐入睡  139
孩子的睡眠焦虑有哪些具体表现  142

第9章  郁郁寡欢的孩子,可能是患上了儿童抑郁症  147
孩子也会患上抑郁症  149
了解孩子抑郁的表现  151
不要当着孩子的面说郁闷  154
多接触阳光,忧郁就会被驱散  157
帮助孩子缓解和消除压力  159

第10章 胆怯和害羞的孩子,儿童也会有社交恐惧症  165
孩子胆小未必都是先天决定的  167
孩子为何会害羞  169
不要把孩子吓成“胆小鬼”  172
面对被欺负,如何帮助孩子  175
孩子说话为何像蚊子哼哼  178

参考文献  183

本目录推荐