为什么法国女人保鲜期特别长

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自 序 魅力，就是权力；美丽，自己定义　006
第一部
有魅力，永远没有保鲜期
1 用心营造的随意　002
这些女人引人注目的秘诀就在于：完全看不出她们为了取悦别人而刻意在遵循某种规则！几乎所有的法国男士都喜欢没有刻意摆任何“pose”的女性。也就是说，处于不设防、完全轻松自然状态下的女人是最吸引他们的。
2 谁知道，万一，也许……　011
每个人心中都有一个自己的形象标准，随时要努力达到那个标准。最终的目的是通过全身的搭配，呈现出最忠实、美好的自己。随时准备好，也是让自己永远处于一种安心、不慌乱，任何时候都游刃有余的心理状态。
3 女人的保鲜期　023
在法国，女人相对可以从容老去。她们的容貌也许不再娇嫩，皮肤也不再光滑，头上也偶有几丝白发，但她们的打扮依然风格明显。女人不是超市里待售的酸奶，她们没有保鲜期。如果要有的话，那男人也应该有！
4 魅力马拉松　033
E并不是什么绝色美女，但她懂得凸显自己的优点。她对于自己的品位（应该说对自己）有足够的自信，从未被潮流绑架。无论何时何地，她散发出的特质和气场，永远都是不变的她！
5 吸引力，来自身体的自在 041
只有彻底摆脱身体的束缚，才能真正展现内在的实力和与众不同之处，这绝对是能引起别人注意的关键。如何在众人中脱颖而出，吸引到想吸引的人，其实并非完全取决于一张漂亮的脸。
6 优雅，魅力的开始 050
内在是架构，外在是它的延伸，但外在绝对不止于容颜外表，许多时候内心的丰富美好必须靠肢体的优雅来传达。她只是微微调整了坐姿，却充分表达了她的接纳。她用肢体语言给了我一个抽象的拥抱，照顾一位刚刚进入新场合的客人。
7 我就是要有风格 061
“你是一个独一无二的个体，你有权选择，但你也要全权负责！”我问L，若想要吸引人，应该避免犯什么错误。她想了几秒后回答：“没有风格！”对法国女人而言，她们最讨厌和别人一模一样。
8 “资深熟女”的反攻 071
女性真的不要因为传统观念而自我限制，每个人都应该努力表达属于自己的美。人的价值，特别是女人，不应该缩减到只剩下颜值。生命中的快乐与受伤都是礼物，让我们一概接受，永不放弃。
9 品位是培养出来的 081
魅力这件事，对男人和女人都一样，除了仪容之外，还关乎行为举止、言谈和礼貌等元素，这些都需要从小培养。礼貌是优雅最核心的基本元素，懂得从内心尊重任何阶层的人，自然会显现出与众不同的高度。
第二部
法国式诱惑
10 来自前总理的眼神诱惑 090
法国人对这种无伤大雅的挑逗游戏乐此不疲，随时随地都可以进行，地铁、咖啡店、餐厅、朋友聚会，甚至职场都有可能。眼神的诱惑不仅在于对方看你的眼神，也在于你被注视时的回应眼神。
11 用“诚恳”来放电织网 099
拥有一双漂亮的眼睛并不能保证会“放电”，重点是你能否用眼神来传达你的信任、诚恳、渴望、执着及热切。如果缺乏“诚恳”这个元素，只会让人觉得这是你对任何人都使用的惯用伎俩，反而令人心生戒备。
12 内衣阴谋论 106
法国人花很多精力和巧思在内衣的设计和挑选上，代表他们真的非常看重诱惑这件事。法国的内衣市场为什么这么活泼、有创意？就是因为法国女人在意。法国女人为什么重视内衣？那是因为法国男人喜欢。
13 煎一个奥姆蕾蛋也可以很性感 115
猎物到手之后就是占有，因此所有能代表专属性的一举一动，都是绑住对方，也是心甘情愿被绑的一条锁链。一个女人愿意为你穿上费尽心思挑选的内衣，就是在宣示她属于你；相对的，你也是她专有的了。
14 今天穿什么好呢 124
懂得打扮，其实就是知道选择最适合自己的衣饰，懂得把自己的优势放至无限大，甚至能够让缺点变成独一无二的特点。要谨记，可以用钱买来的永远只是衬托的角色。你，才是无价之宝！
15 闻，香，做个有自己味道的女人 138
男女之间，除了外表的第一印象之外，想要进一步相处或发展，气味其实很重要。在法国，除非非常熟悉的人或事先打听好，否则大家一般不敢随便送香水，因为这是很个人化的东西。
16 法国人非用不可的秘密武器—肢体接触 149
刻意的肢体接触不一定是有效的，但是配合精神层面的交流和正确的时机，又肯定是必要的。并不是所有的接触都与情色有关，它可以很忠实地诠释你当下的感受，也可以释放你独一无二的吸引力。
17 “谈”恋爱从搭讪开始 159
真正的诱惑是不着痕迹的，在你没有防御时悄悄渗透进来，它最
大的力量就是真诚的关心、适当的话语和专注的眼神。借助言语、态
度和诚意，说服对方相信你在意他，你“只”要他，他在你的眼中是特别的。
18 诱惑扎根于法国文化中 174
路边的搭讪很容易打发，但在职场或社交场合就需要凭经验和感觉马上决定要不要继续玩下去。在争取女权的现代，女性除了要懂得说“不”，还要勇于说“要”！这才是真正的独立。女性要随时记得，掌控权是握在自己手中的！
第三部

她们的魅力来自于时光的淬炼
19 从16岁男孩的爱恋到法国第一夫人 182
她是一个我行我素、坚持走自己的路的女性，在爱情面前，她展现出过人的意志力，又坚忍不拔地为自己认定的人奉献，她的确是一个值得许多女性思考的稀有模板。
20 像猫一样的女人—卡拉·布吕尼 195
除了有像猫一样的眼神，她的慵懒、自在、温柔、不驯、优雅的肢体语言、低沉沙哑的声音都是让人难以抗拒的诱惑力。但我觉得她的聪明、独立思想及内外合一的真诚，才是她吸引人的地方。
21 找到内心的阳光—朱丽叶·比诺什 205
岁月虽然辗过她的容貌和身材，但这种经过沉淀后的真实，令她显得格外自信、迷人，是一种摆明了无意于诱惑他人的诱惑力。她是有血有肉、有智慧、有思想、有深度且幽默性感的54岁女人。
22 有一种美叫岁月—苏菲·玛索 215
虽然年过半百，虽然身边没有伴侣，但她说：两个人的生活不错，自己一个人也可以很好；每天早上睁开眼睛看到光线，就是一件幸福的事。年龄只是一个数字，最重要的是永远保持好奇心，永远不要失去“想”要做什么的欲望。
23 愿赌服输的女王—玛丽亚·卡拉斯 222
她一生才华洋溢，容貌艳丽出众，气势逼人。舞台上，她得到众人的仰慕；舞台下，她不顾一切地追求爱。她像一团火似的不顾一切地燃烧，义无反顾地追求心中认定的人生。多么豪迈气魄的人生！多么美丽动人的女人！