本书是一本关于心灵自助的情感疗愈手账,以经典形象小熊维尼为主体,并涉及小猪皮杰、猫头鹰、跳跳虎、兔子瑞比等丰富的角色。全书用一个月31天为背景,每一天都设置几句治愈系语言,根据不同的内容搭配小熊维尼和朋友们的卡通形象和动画场景,每一天后面设置手账记录页,方便读者随时记录待办事项和当下心情。本书用治愈的聊聊几语告诉我们日常生活或许看似一成不变,有时候更因为没有立即的回报、不容易显现耀眼价值,我们难免会感觉:不过就是这样平凡的一天!但是,小熊维尼会让我们从看似不变的一天中,找出细微但有价值的事。愿我们天天有维尼,日日是好日。