宝宝辅食从零添加

　　内容推荐： 窗体底端 窗体顶端 “辅食随便吃吃就好，并没那么重要。” “辅食主要就是选择面条、粥等谷类。” “多种食材混合在一起的辅食更营养。” “添加辅食后，就应该给宝宝断奶。” “新食物宝宝一吃就吐，就是不喜欢吃。” “宝宝辅食不放调味品，没有味道宝宝肯定不爱吃。” “邻居家宝宝才3个月就吃辅食了，好像也没什么问题。” “朋友家的宝宝因母乳好，9个月大了还没加辅食，也挺好的。” 对于养娃这件事，最忌“自以为是”和“道听途说”。在每位宝宝最初的几年，无论生理还是心理都足至关重要的窗口期，也是他们一生健康的基石。因此，不少家庭早期没有重视宝宝的辅食添加问题，等到宝宝出现问题才去纠正，亡羊补牢的难度系数要比打地基的时候高得多。 正是因为如此，我们这本书按照不同月龄、不同食材和不同的烹任方式提供了种类和花样颇多的辅食，每道辅食都清楚地介绍了其包含的营养对宝宝身体发育的好处，并且特别标注了添加辅食时常见的易过敏食物，以便捉醒家长们在添加辅食时要注意观察宝宝的反应，从而避免或者降低过敏风险。 宝宝的科学喂养是一个不断进展、提高认识、更新观念的领城，我们始终坚信花了心思就能看到成果，正确辅食才能让宝宝营养全面，爱上吃饭。裕望所有家长们不再为宝宝的辅 食发愁，也希望所有宝宝能够健康快乐的成长。

　　作者简介： 窗体顶端 闫玲玲 中国注册营养技师 国家高级公共营养师 儿童营养之家创始人 专注儿童健康管理工作8余年，“提倡用天然的食物，养育健康的孩子”“没有不爱吃饭的孩子，只有用错方法的家长”等科学喂养理念，并结合现代营养学知识，为儿童打造“一对一”的个性化营养配餐，并提供儿童营养咨询及营养宣教等工作。她曾担任广播节目《饭点说吃》特邀嘉宾，《育儿周刊》《幼教365》等杂志报刊撰稿人，搜狐母婴认证专家，获得年度最受欢迎母婴作者，帮助众多妈妈解决幼儿喂养难题。