序 章 日本皇室 ABC
面纱下的皇室 / 003
皇室一家过日子 / 021
天上掉下个天皇 / 028
速写三妃 / 035
美智子妃
大企业家之女 / 045
打动芳心却阻力重重 / 051
日本史上第一位平民皇妃 / 057
有着相似又不相同的经历 / 062
美智子妃的宫中革命 / 068
一入宫门深似海 / 075
成为皇后又失语 / 082
颐养天年上皇后 / 088
雅子妃
出身外交官家的国际派 / 097
从梦想当兽医到外交官的转变 / 103
德仁亲王性格密码 / 109
马拉松爱情秘史 / 116
一生呵护成为丘比特金箭 / 124
新时代皇室的象征 / 131
雅子妃--可爱的打盹 / 137
生了皇女还是没完成任务 / 143
未怀二胎引风波 / 150
日本的戴安娜? / 157
难以逾越的菊墙 / 165
成为皇后的时代慢慢就会到来 / 173
彰显外交风范的令和皇后 / 180
纪子妃
大学教授的女儿 / 189
映射在水面上的七彩虹 / 195
里里外外一把手 / 200
母凭子贵 / 207
我可是将来要做皇后的人,轮得到你说吗? / 214
教子无方? / 220
第一次尝到了失意的滋味 / 227
立皇嗣宣明之仪--吃了定心丸 / 233
尾 声 / 240
主要参考资料及书目 / 243