Chapter 1
好像有人在问我是否安好
关注自己的情感
听见从内心深处传来悲伤的声音时 - 003
无法入睡的夜晚 - 008
连我都不知道自己想要什么的时候 - 013
治愈伤口的适当距离 - 018
孤独的各种形态 - 025
不留遗憾的爱 - 031
憎恨和愤怒给予我力量 - 036
伟大的执着 - 043
要一起喝杯茶吗 - 047
为你的故事沉醉的夜晚 - 053
Chapter 2
当“加油”也无法给人安慰的时候
审视自己的时间
总是令人在意的季节 - 063
想漫无目的地度过一天 - 070
像爱初雪一样去热爱 - 077
对你的琐碎日常感到好奇 - 082
问我为什么?因为是青春啊 - 088
即使开启了大人的时间 - 093
不加油也没关系 - 099
脱离日常才是真正的旅行 - 104
即刻出发去冒险 - 110
人生是一种记忆 - 116
尚存的关系,尚存的回忆 - 120
蓦然浮想起的面孔 - 128
夜深而至 - 135
现在,此刻的时间 - 142
Chapter 3
要珍惜的人,要远离的人
梳理自己的人际关系
回首过往,一直都是一个人 - 151
停止扮演乖小孩角色 - 158
妈妈的名字 - 164
让我们朝着同一方向前进 - 171
爱得更深的人才是强者 - 175
即使所有缘分都有尽头 - 181
每天靠近一点点 - 185
不再惧怕与他人产生误会 - 191
Chapter 4
成为完整的自己
构建自己的世界
自信而自由 - 201
活着就是要面对离别 - 206
追梦,不会成真的梦 - 210
真有那么一个人,可以成为我人生的意义吗 - 218
遨游在浪漫海洋中的方法 - 223
然后,人生会变得美丽 - 229
你和我,共同存在于这个世界 - 235
后记 称其为“感悟人生的文章”的理由 - 242