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爆发式成长:唤醒你的人生超能力

爆发式成长:唤醒你的人生超能力

定 价:¥62.00

作 者: 亨瑞克·费克塞斯 著
出版社: 中信出版集团股份有限公司
丛编项:
标 签: 成功/激励 成功/励志 激励

购买这本书可以去


ISBN: 9787521730432 出版时间: 2021-05-01 包装: 平装
开本: 大32开 页数: 528 字数:  

内容简介

  觉得别人很优秀,自己好像哪里差点儿? 遇到瓶颈,就认为自己没有可能性? 想要挑战新事物,却怕自己做的不好? 如果你的回答是肯定的,很有可能你对自我能力产生错误认知,对自我可能性做出错误判断。我们的内在能力是需要被释放和塑造的,你需要的是科学的方法和技巧。 在深度观察个体心理与行为后,瑞典畅销书作家、心理鬼才亨瑞克·费克塞斯指出,创造力、决策力、幸福力、社交力、精神力、记忆力、阅读力和判断力是助力我们全面成长、获得成功的八大超能力。他基于心理学与神经科学的理论,提供了一系列科学有效的方法,帮助我们塑造和释放内在能力,充分拓展自我可能性。 这部作品旨在提供一本重量级自我提升指南,为个人总结全面、系统的个人成长解决方案。因此,当你想要想出一个好点子时,当你不知道如何做出决策时,当你陷入人际关系的困惑时,本书便可以帮助你理清思路,解决问题,精准努力,实现爆发式成长。

作者简介

  亨瑞克·费克塞斯(Henrik Fexeus) 瑞典知名心理鬼才、演说家,也是作家与主持人。他长期观察人类心理与行为,帮助人们掌握提升自我的实用技巧。他的作品销量超过120万册,并在世界范围内被翻译成35种语言,深受国际读者喜爱。 亨瑞克主持着风靡瑞典的电视节目《心智风暴》,在节目中展现了心理技巧是如何影响人的行为的。

图书目录

前言 我为什么写这本书

第1章 一切皆有可能——唤醒你的创造力
你比自己想象的更有创造力
恐惧会扼杀创造力
寻找自己的心流体验
唤醒超级创造力
正确使用语言的重要性
创造性环境与创造力
第2章 正确使用大脑,做出更好的决定
你认为自己是理性的吗
大脑的反应先于你的行动
情绪化决策
多巴胺的缺点
做出理性决策
唤醒超级决策力

第3章 找到生活中的幸福、意义和快乐——唤醒你的幸福力
幸福并不难
幸福的要素
希望与乐观:知道自己能做到
重构:为大脑提供新视角
唤醒超级幸福力
关于幸福的最后总结

第4章 正确利用人际关系和社交网络——唤醒你的社交力
所有其他人
人类的社交天性
信任的力量
男性与女性
唤醒超级社交力
我们对你的看法

第5章 改变你的缺点——唤醒你的精神力
是时候做出改变了
唤醒超级精神力
特殊能力一:摆脱焦虑
特殊能力二:激励自己,达成目标
特殊能力三:释放不必要的压力
实用的思维编程

第6章 那个……叫什么来着?——唤醒你的记忆力
永远不再忘事
你记住了什么
差一点儿就想起来了
唤醒超级记忆力
高深的记忆技巧

第7章 如何快速阅读——唤醒你的阅读力
所有你希望有时间去做的事情
如何打开一本书
唤醒超级阅读力

第8章 看清真相——唤醒你的判断力
学会判断错误的观点
什么是正确的,什么是错误的
与生俱来的错误理解
有些事情看起来并不偶然
替代疗法的问题
关于超自然的一些说法
会有人未卜先知吗
理解不可能的巧合
唤醒超级判断力

后记

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