第 一章 如何成为一个优秀的人
一个人变得优秀，往往从“不合群”开始 // 3
真正优秀的人，都舍得逼自己一把 // 8
一个人优秀的标志：做事霹雳手段，做人菩萨心肠 // 13
真正优秀的人，从不过这四种人生 // 18
凡事提前几分钟，是一个人走向优秀的开始 // 23
承认别人优秀，是一个人变得优秀的开始 // 28
真正厉害的人，往往都是悄无声息的 // 32
第二章 自律是成长的加速器
自律的程度，决定人生的高度 // 39
所有优秀的背后，都是苦行僧般的自律 // 44
遇事不责备，是一个人的顶级自律 // 48
一个人开始高度自律的三大迹象 // 53
真正自律的人，不会在这三件事上浪费时间 // 58
你所惊叹的自律，不过是别人的习惯而已 // 63
所有惊艳的背后，是无数次死磕的苦练 // 70
五个自我管理的好习惯，请逼自己养成 // 75
第三章 如果你已经30岁，请学着现实一点
让一个人越活越有价值的四种能力 // 83
以为钱很好赚，是人生最大的错觉之一 // 89
真正会花钱的人，最后都能挣到大钱 // 95
工作5年，月薪3000元和月薪3万元，差距在哪里 // 100
30岁才开始努力，还来得及吗 // 106
30岁之前，你必须具备的四种向上的能力 // 111
第四章 你想没想过自己为什么过得不好
执行力差，正在拖垮你的人生 // 119
为什么要努力工作？很多人的逻辑都是错的 // 124
废掉一个人最隐蔽的方式，就是不断地捧他 // 129
庸者天天抱怨，强者都在默默改变 // 134
别傻了，离开平台你什么都不是 // 139
最怕你能力平平，还什么都想要 // 145
真正毁掉一个人的，是“打工者心态” // 150
第五章 走上坡路的人生
一个人走上坡路的四大定律 // 157
一个人成熟的标志，就是不总想着改变别人 // 162
真正有智慧的人，不会太把自己当回事 // 167
真正聪明的人，凡事先从自己身上找原因 // 172
“我下班了，明天再说”：对待工作的态度，决定了你的高度 // 176
一个人开始走上坡路的三大迹象 // 181
真正的职场精英，大多具备这四种特质 // 185
第六章 10年后，你会是什么样子
10年内，你的人生能否改变，这一点至关重要 // 193
10年后，你能站在哪里，也许早已注定 // 197
人生的下半场，拼的就是“一技之长” // 201
真正高级的人生，都在努力做减法 // 206
行动起来和情绪稳定，能治愈一切焦虑 // 212
这五件事，越早明白，越早成功 // 218
没有护城河的人生，注定危机四伏 // 225
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