第1 章 哪些情况需要警惕？
五个警示信号
发脾气的情境和ABC 三要素
第2 章 理解坏脾气的起因和导火索
我们所说的“坏脾气”究竟是何意
为什么学步期或学龄前的孩子会使性谤气呢？
孩子发脾气的起因是什么？
坏脾气的常见起因
第3 章 处于发育中的大脑的局限性
学步期儿童的大脑：发育中的大脑
对孩子表现出的控制力予以赞赏
学步期儿童的五个特征
正视幼儿的发育阶段特征
第4 章 父母的期望、情感包袱和情绪
期望
个人经历
当前的压力程度
情绪反应
第5 章 家庭动态和减少发脾气频率的基石
亲子之舞：拟合优度
排舞或群舞：不同家庭成员所扮演的不同角色
伴舞音乐是否也有影响？—那些“顺便一提”的
因素
爱和规矩策略
第6 章 与孩子保持真挚的联结
亲子关系
爱孩子本来的样子（即使他并不完美）：安全依恋
重新与孩子建立联结的三个方法
你才是最能给孩子安全感的人
第7 章 用合理的规矩和习惯让孩子感到安全
可预见性给孩子安全感
突发事件可以培养孩子坚韧的品格
与期望相关的规矩
孩子需要规矩的约束
对消弱突现做好心理准备
规矩并非一定不能被打破，但要谨慎行事
制订规矩、培养习惯的策略
第8 章 预防和缓解坏脾气的实用策略
日常可使用的基本策略
坏脾气一触即发之前：及时阻止火车脱轨
孩子已经开始发脾气了：该怎么办？
坏脾气过后：修复与反思
小结：停顿的力量
第9 章 避免本能回应和使用无效策略
第10 章 一天中的难熬时刻
早晨
出门
吃饭
洗澡时间
就寝时间
第11 章 缓解棘手场合中的坏脾气
某些场合是如何导致孩子情绪崩溃的
某些场合是如何导致你情绪崩溃的
在到达棘手场合之前
在棘手场合中
离开棘手场合之后
第12 章 缓解特殊情况下的坏脾气
可预测的特殊情况
无法预测的特殊情况
鄂公网安备 42010302001612号 