杨式太极拳,系太极拳一大流派,由清末河北邯郸永年人杨露禅,及其子杨班侯、杨健侯,其孙杨少侯、杨澄甫等人,在陈式老架太极拳的基础上发挥创编而成。杨式太极拳风格独特,拳架舒展,优美大方;动作和顺,圆活连贯;由松入柔,轻灵沉着;平正朴实,练法精简。深受大众喜爱,故而流传很广。杨式四十式太极拳,是1988年由国家体委武术研究院组织相关专家创编而成。全套共40式(包含起势与收势),练法以传统杨式大架太极拳为蓝本,有机地保留了其中37个非重复动作,具有完全的杨式太极属性,是传统杨式大架的浓缩与升华。此拳架势舒展大方,秀润浑圆;动作柔和均缓,顺活连贯;劲力轻灵沉稳,刚柔相兼;结构合理严谨,温厚完满。既保留了传统杨式太极拳的基本风格,又根据需要增加、调整了部分动作,且加大了左右、前后等方位的动作对称性,更为合理性,更具科学性。杨式四十式太极拳,姿势美观,练法精湛,运动量适中,没有过高的技术难度与强度。故而好打好看,易学易练,老少皆宜,引人入胜,在以加强推广太极拳而促进全民健康的活动中,已然起到并还在发挥着非常重要的作用。